Sukoharjonews.com – Begadang adalah kebiasaan buruk bagi kesehatan namun kerap dilakukan oleh banyak orang. Faktanya, hampir semua orang pernah begadang, entah untuk bekerja bahkan untuk bersenang-senang.
Begadang memiliki efek buruk bagi kesehatan. Tapi, bukan hanya kesehatan, nyatanya begadang juga memiliki efek buruk bagi kecantikanmu.
Pada dasarnya, tidur adalah waktu bagi tubuh untuk beristirahat dan melakukan regenerasi sel, termasuk sel kulit. Sebaliknya saat kamu begadang, kamu tidak memberikan waktu cukup bagi tubuhmu untuk melakukan regenerasi sel dengan baik.
Hal inilah yang menyebabkan begadang berdampak buruk bagi kulit wajah. Selain itu efek buruk begadang bagi kulit lainnya yaitu terganggunya tingkat pH kulit sehingga bisa bikin berkurangnya kelembaban alami kulit wajah. Dilansir dari Beautynesia, Kamis (29/12/2022) simak efek buruk begadang bagi kecantikan kulit berikut ini:
1. Mata Panda
Efek buruk begadang bagi kecantikan yang satu ini pasti sudah banyak diketahui. Yup, kebanyakan begadang bikin area bawah mata menghitam atau yang biasa disebut sebagai mata panda. Keseringan begadang bikin pembuluh darah di area bawah mata melebar karena kekurangan waktu beregenerasi.
Alhasil pelebaran ini akan meninggalkan rona kegelapan alias mata panda. Tak hanya membuat area bawah mata menjadi hitam, kebanyakan begadang juga membuat bawah mata menjadi sembab.
2. Wajah Kusam
Pernah nggak sih kamu memperhatikan wajahmu jadi kusam saat sering begadang? Salah satu penyebab wajah kusam yang mungkin kamu nggak sadari adalah begadang. Pasalnya, saat kamu kekurangan tidur proses regenerasi sel-sel kulit tidak berjalan dengan optimal.
Sedikitnya aliran darah pada wajah juga bisa bikin wajah terlihat kurang bercahaya mengingat tidur sendiri bisa membantu memperlancar aliran darah. Selain wajah yang terlihat kusam, wajah juga bakalan terlihat tidak fresh karena terlihat lelah.
3. Penuaan dini
Salah satu efek buruk begadang yang harus kamu waspadai adalah penuaan dini. Hal ini berhubungan erat dengan regenerasi sel yang terjadi saat kita tidur. Sebaliknya saat kamu kekurangan tidur, proses ini tidak berjalan dengan maksimal.
Bahkan ada penelitian yang menyebutkan efek buruk begadang pada wajah ini bisa langsung dilihat di wajah paginya. Mata sembab, wajah kusam, lingkaran hitam di bawah mata, dan garis halus.
Munculnya tanda-tanda tersebut akan membuatmu terlihat lebih tua. Selain itu jika tidurmu tidak cukup, maka akan terjadi pelepasan hormon kortisol yang lebih banyak. Efeknya peningkatan hormon kortisol dapat memecah kolagen kulit lho.
Itu dia beberapa efek begadangbagi kecantikan kulit yang patut untuk diwaspadai. Yuk hentikan kebiasaan buruk tersebut, agar kulit glowing, tetap kenyal dan halus. (patrisia argi/mg)
Facebook Comments