Sukoharjonews.com – Mendengkur terjadi ketika pernapasan Anda agak tersumbat saat tidur. Saat udara memaksa masuk, itu menyebabkan jaringan lunak di mulut, hidung, dan tenggorokan Anda saling bertabrakan dan bergetar.
Dikutip dari Cleveland Clinic yang dilansir dari beberapa sumber, pada Sabtu (12/3/2023), seiring bertambahnya usia, raungan malam hari ini menjadi lebih umum dan volumenya meningkat. Penurunan tonus otot memainkan peran besar dalam hal ini, karena dapat menyebabkan saluran udara lebih menyempit. Penambahan berat badan juga berpengaruh. Oleh karena itu, kenali penyebab anak sering mendengkur berikut:
1. Alergi
Peradangan dan hidung tersumbat yang disebabkan oleh alergi dapat menyebabkan gangguan pernapasan yang memicu dengkuran. Tungau debu, bulu hewan peliharaan, serbuk sari, dan iritan lain di udara dapat memicu gejala rinitis alergi .Obat alergi yang dijual bebas dapat membantu menjinakkan alergi. Periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk melihat apa yang mungkin bekerja paling baik.
2. Berat badan berlebih
Kelebihan berat badan pada anak-anak telah dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan . Tambahkan tidur ke daftar. Jaringan lemak di leher Anda dapat menekan tenggorokan saat Anda tidur. Tekanan ini sering menyebabkan penyempitan jalan napas, yang memicu dengkuran sepanjang malam, jelas Dr. Hopkins. Mempertahankan berat badan yang sehat dapat menghilangkan tekanan itu dan mengurangi dengkuran. Bahkan ada penelitian yang menunjukkan olahraga aerobik bisa membantu membungkam dengkuran.
3. Asma
Asma dapat menyebabkan penyempitan dan pembengkakan saluran udara ditambah peningkatan produksi lendir – semua faktor yang dapat menyebabkan masalah pernapasan dan mendengkur.
4. Amandel dan kelenjar gondok
Penyebab mendengkur yang paling umum pada anak-anak berkaitan dengan jaringan berlebih (atau obstruktif) di tenggorokan. “Amandel dan kelenjar gondok yang besar sering menjadi sumber jaringan besar di tenggorokan dan hasilnya mendengkur,” kata Dr. Hopkins.Amandel dan/atau kelenjar gondok dapat diangkat melalui pembedahan jika sangat memengaruhi tidur. Prosedurnya masing-masing dikenal sebagai tonsilektomi dan adenoidektomi.
5. Apnea tidur
Apakah anak Anda pernah terbangun di malam hari batuk dan terengah-engah? Jika demikian, mereka mungkin mengalami sleep apnea, gangguan yang menyebabkan mereka kesulitan atau bahkan berhenti bernapas saat tidur.
Selain mendengkur, gejala sleep apnea pada anak-anak dapat meliputi, Hiperaktif atau kesulitan fokus di sekolah, mirip dengan attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD), mengompol, keringat malam.
Demikian penjelasan mengenai beberapa penyebab anak sering mendengkur ketika tidur. Semoga dapat membantu. (cita septa)
Tinggalkan Komentar