Sukoharjonews.com – Pohon kelapa yang dianggap sebagai pohon kehidupan dengan sejuta manfaat yang dimilikinya. Minyak kelapa atau Virgin Coconut Oil (VCO) merupakan salah satu bahan dasar yang menggunakan daging kelapa kering yang di sebut kopra atau daging kelapa segar. Anda hanya menggunakan hasil santan yang diperas dan pastikan kandunga air lebih sedikit untuk mendapatkan kekentalan santan yang maksimal.
Tekstur keras pada suhu dingin ruangan karena lemak dalam minyak yang terdapat lemak jenuh terdiri dari molekul lebih kecil. Dilansir dari Draxe, Selasa (2/1/2024), menurut peneliti medis manfaat VCO bagi kesehatan tubuh antara lain sebagai berikut:
1. Membantu mengobati penyakit alzheimer
Penelitian menunjukkan ketika keadaan otak penderita penyakit alzheimer kehilangan kemampuan, VCO dapat memberikan sumber energi alternatif membantu memperbaiki fungsi otak perlahan membaik. Karena terdapat kandungan yang bersifat neuroprotektif, antiinflamasi, dan antioksidannya.
2. Membantu mencegah penyakit jantung dan tekanan darah tinggi
Dengan mengonsumsi VCO dua sendok setiap hari pada orang dewasa, akan menghasilkan kolesterol HDL. Apabila kolesterol HDL meningkat maka akan membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan resiko penyakit jantung.
3. Mengobati ISK dan infeksi ginjal serta melindungi liver
VCO akan bekerja dalam tubuh yang bisa menganggu lapisan lipid dan membunuh mereka. Secara langsung VCO dapat melindungi hati dari kerusakan.
4. Mengurangi peradangan dan radang sendi
Pemanfaatan VCO dapat mengurangi konsumsi obat-obatan terkemuka. Dengan menggunakan VCO dapat menekan sel inflamasi yang bekerja sebagai analgesik dan anti inflamasi.
5. Pencegahan dan pengobatan kanker
VCO terdapat kandungan asam laurat dengan memicu efek antiproliferasi dan pro-apoptosis. Selain itu VCO juga terdapat asam lemak rantai sedang yang mencerna dinding lipid bakteri dan membunuh bakteri helicobacter pylori yang diketahui dapat meningkatkan resiko kanker perut.
6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Asam laurat (monolaurin) terbukti dapat mengurangi kandida, melawan bakteri, jamur, dan menciptakan lingkungan yang sehat. Anda dapat mengganti biji-bijian dan gula dalam makanan dengan mencampur VCO sebagai sumber bahan bakar alami. Gula akan memberi makan pertumbuhan bakteri jahat. Anda juga dapat mengkonsumsi VCO tiga kali sehari saat sakit serta sayuran dan kaldu tulang.
7. Mendukung daya ingat otak dan fungsi otak
MCFA mudaj untuk diserap tubuh dan dapat diakses di otak tanpa menggunakan insulin, sehingga mampu memberi bahan bakar pada sel-sel otak dengan lebih maksimal.
8. Meningkatkan energi dan daya tahan
VCO dapat memberikan energi lebih lama dan meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Saat ini banyak atlet triatlon menggunakan VCO sebagai sumber bahan bakar saat latihan dan perlombaan jarak jauh.
Anda dapat membuat bahan bakar energi sendiri denga mencampur minyak kelapa, madu mentah, dan biji chia, dan konsumsi 30 menit sebelum berolahraga.
9. Membantu pencernaan dan mengurangi sakit maag dan kolitis ulseratif
VCO dapat membantu meningkatkan bakteri dan kesehatan usus dengan menghancurkan bakteri jahat dan kandida. Ketidakseimbangan bateri kandida dapat menurunkan asam lambung, yang menyebabkan peradangan dan pencernaan buruk. Sehingga VCO dapat membantu mengobati atau mencegah sakit maag dan kolitis ulserativa.
10.Dapat membantu mengurangi gejala penyakit kandung empedu dan pankreatitis
MCFA VCO tidak memerlukan enzim pankreas untuk dipecah, sehingga mengonsumsi VCO dapat mengurangi ketegangan pada pankreas. Selain itu dapat memperbaiki gejala penyakit kandung empedu.
11. Dapat memperbaiki masalah kulit
VCO sangat bagus sebagai pembersih wajah, pelembab wajah serta untuk kesehatan kulit. Kandungan antimikroba menyeimbangkan sumber kandida atau jamur yang dapat menyebabkan banyak kondisi kulit. VCO bisa mengobati luka bakar, eksim, ketombe, dermatitis, dan psoriasis).
12. Membantu mencegah penyakit gusi dan kerusakan gusi
Penerapan VCO pada mulut dengan mengoleskan, maka akan mengubah sifat bakteri yang menempel padanya. Menghilangkan bakteri mulut untuk mengurangi resiko penyakit periodontal. Jika Anda ingin menyembuhkan gusi dan memperbaiki gigi cobalah 3x seminggu selama 20 menit sehari.
13.Minyak kelapa dapat menurunkan berat badan
VCO yang terbukti dapat menghasilkan energi dan bebas dari karbohidrat, sehingga memberikan pengaruh membantu membakar lemak, kalori, mengurangi nafsu makan, dan membatu mengurangi lemak perut.
14.Minyak kelapa untuk keseimbangan hormon
VCO dapat menyeimbangkan hormon secara alami karena sumber lemak jenuhnya termasuk asam laurat. Selain itu kurangi konsumsi gula, biji-bijian, dan perbanyak lemak sehat dari kelapa, alpukat, biji rami, dan ghee. Anda juga bisa mengkonsumsi mentega kelapa atau air kelapa.
Ingat bahwa VCO atau minyak kelapa yang dimurnikan atau diproses melalui proses diputihkan, dipanaskan hingga melewati titik leleh yang diinginkan, dan diproses melalui kimia guna meningkatkan umur simpannya. Sehingga dapat mengubah susunan kimianya dan lemaknya tidak lagi baik untuk Anda. (myatun-mg2/nano)
Facebook Comments