Sukoharjonews.com – Vertigo adalah gejala yang membuat seseorang merasa semua yang ada di sekelilingnya berputar dan membuat kepalanya sakit. Beberapa orang menyebut gejala ini sebagai kliyengan. Ketika mengalami vertigo, Anda akan seolah-olah berada di lokasi gempa bumi karena kehilangan keseimbangan. Tentu akan sangat berbahaya jika Anda mengendarai kendaraan bermotor ketika sedang vertigo.
Dikutip dari Grid Health, pada Minggu (5/1/2025) berikut obat alami untuk mengatasi vertigo:
Jahe
Jahe adalah bahan alami yang telah lama digunakan untuk meredakan mual dan pusing, termasuk vertigo. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak, sehingga mengurangi gejala vertigo.
Anda bisa membuat teh jahe dengan merebus irisan jahe segar dalam air panas selama 10 menit. Minumlah selagi hangat untuk hasil terbaik.
Minyak esensial peppermint
Aromaterapi dengan minyak esensial peppermint dapat membantu meredakan gejala vertigo. Hirup aroma minyak peppermint atau oleskan sedikit di pelipis sambil memijat lembut area tersebut.
Efek menenangkan dari minyak ini membantu meredakan pusing dan mual.
Cuka apel dan madu
Campuran cuka apel dan madu dikenal efektif untuk mengurangi gejala vertigo. Cuka apel membantu meningkatkan aliran darah, sementara madu memberikan energi tambahan bagi tubuh.
Campurkan satu sendok makan cuka apel dan satu sendok makan madu dalam segelas air hangat, lalu minum secara rutin.
Air kelapa
Air kelapa adalah sumber elektrolit alami yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Dehidrasi sering menjadi penyebab vertigo, sehingga mengonsumsi air kelapa dapat membantu mengurangi gejala secara alami.
Demikian beberapa obat alami untuk atasi vertigo yang tidak banyak orang ketahui. Siapa sangka ternyata obat tersebut dapat dengan mudah ditemukan disekitar kita. Selamat mencoba!(cita septa)
Tinggalkan Komentar