Nanas untuk Rambut: 7 Cara Berbeda untuk Mengatasi Rambut Rontok

Sukoharjonews.com – Apakah Anda mencari bahan alami yang akan membuat rambut sehat dan kuat? Cobalah masker rambut nanas buatan sendiri.

Tahukah Anda bahwa nanas, buah tropis favorit semua orang, dapat menjadi bahan rahasia untuk rambut sehat? Buah yang manis dan asam ini mengandung nutrisi yang dapat bermanfaat bagi rambut Anda. Dari mendorong pertumbuhan rambut hingga meningkatkan kesehatan kulit kepala, nanas adalah pengobatan alami dan efektif yang dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda.

Dikutip dari Healthshots, Rabu (9/4/2025), nanas mengandung banyak enzim, termasuk bromelain, yang telah terbukti memecah protein, mengelupas kulit kepala, dan merangsang pertumbuhan rambut. Nanas juga mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, mangan, dan tembaga, yang dibutuhkan untuk folikel rambut yang sehat dan dapat membantu mencegah rambut rontok. Cobalah beberapa kiat DIY sederhana dan mudah dengan nanas yang akan membuat rambut Anda terasa halus dan sehat.

Apa itu nanas?
Nanas adalah buah tropis asli Amerika Selatan, kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food Research International. Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang memecah protein dan membantu pencernaan. Nanas juga merupakan sumber vitamin C, mangan, dan nutrisi penting lainnya yang baik. Buah ini memiliki daging buah yang berair dan daun yang keras dan seperti lilin, sehingga menjadikannya bahan serbaguna untuk keperluan kuliner, pengobatan, dan kosmetik.

Manfaat nanas untuk rambut
Nanas menawarkan berbagai manfaat yang mengejutkan bagi kesehatan rambut. Berikut ini adalah caranya:

1. Meningkatkan pertumbuhan rambut
Nanas mengandung enzim bromelain, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Nutrition and Food Sciences, yang membantu pemecahan protein dan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit kepala. Peningkatan aliran darah membawa nutrisi penting ke folikel rambut, sehingga mendorong pertumbuhan rambut yang sehat. Selain itu, bromelain meningkatkan kesehatan kulit kepala dengan mengurangi ketombe dan iritasi, yang diperlukan untuk perkembangan rambut yang optimal.

2. Mengurangi ketombe
Nanas mengandung sifat antijamur alami, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine yang dapat membantu mengendalikan pertumbuhan ragi, penyebab umum ketombe. Dengan menargetkan jamur ini, nanas dapat meredakan gejala ketombe seperti kulit kepala bersisik dan gatal.

3. Meningkatkan kesehatan kulit kepala
Nanas kaya akan sifat antiperadangan, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food Research International, dan dapat membantu menenangkan kulit kepala yang meradang dengan mengurangi kemerahan dan iritasi. Kulit kepala yang sehat diperlukan untuk meningkatkan kesehatan rambut.

4. Membuat rambut berkilau
Nanas kaya akan vitamin C dan antioksidan, seperti yang dijelaskan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Nutrition and Food Sciences, yang dapat membantu meningkatkan kilau alami rambut Anda. Nutrisi ini melindungi rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh stresor lingkungan dan meningkatkan penampilan yang sehat dan bercahaya.

5. Memperbaiki kerusakan
“Mangan dan mineral penting lainnya yang ditemukan dalam nanas dapat membantu memperbaiki dan membangun kembali struktur rambut yang rusak. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki rambut kering, rapuh, atau rusak,” jelas dokter kulit Dr. DM Mahajan. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan klaim tersebut.

6. Mengurai kusut rambut
Nanas mengandung sifat pelembap alami yang membantu menghidrasi batang rambut, membuatnya lebih mudah disisir dan ditata. Hal ini dapat mengurangi kerusakan dan kusut, sehingga menghasilkan rambut yang lebih halus dan mudah diatur. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mendukung pernyataan tersebut.

7. Melindungi rambut yang diwarnai
“Antioksidan nanas dapat melindungi rambut dari tekanan lingkungan seperti radiasi UV dan polusi, sehingga warna rambut tetap terjaga dan tidak memudar. Hal ini sangat penting bagi orang-orang dengan rambut berwarna,” jelas sang ahli.

Nanas untuk rambut: Bagaimana cara menggunakannya?
Berikut ini beberapa DIY nanas yang sederhana dan efektif untuk rambut, seperti yang disarankan oleh ahlinya.

1. Masker nanas dan minyak kelapa
Bahan-bahan:
– Jus nanas – ½ cangkir
– Minyak kelapa – 3 sendok makan

Metode:
– Dalam mangkuk, campurkan ½ cangkir jus nanas dan 3 sendok makan minyak kelapa untuk masker rambut yang menutrisi.
– Oleskan masker dengan lembut ke rambut.
– Diamkan selama 15-20 menit.
– Bilas dengan air hangat.

2. Perawatan deep conditioning nanas dan madu
Bahan-bahan:
– Jus nanas – ½ cangkir
– Madu – 1 sendok makan
– Minyak zaitun – 1 sendok makan

Metode:
– Dalam mangkuk, campurkan ½ cangkir jus nanas, 1 sendok makan madu, dan 1 sendok makan minyak zaitun untuk perawatan yang melembapkan.
– Oleskan masker ke rambut. – Diamkan masker selama 10-15 menit.
– Bilas dengan air hangat.

3. Masker rambut nanas dan alpukat
Bahan-bahan:
– Jus nanas – ½ cangkir
– Alpukat – ½ dihaluskan
– Madu – 1 sendok makan

Cara membuat:
– Campurkan ½ cangkir jus nanas, ½ alpukat yang dihaluskan, dan 1 sendok makan madu dalam blender untuk membuat masker yang menghidrasi.
– Oleskan masker ke rambut.
– Diamkan selama 10-15 menit.
– Bilas dengan air hangat.

4. Bilas rambut dengan jus nanas
Gunakan jus nanas sebagai bilasan terakhir setelah keramas untuk menambah kilau dan kelembutan.

5. Lulur kulit kepala dengan nanas dan kayu manis
Bahan-bahan:
– Jus nanas – ½ cangkir
– Bubuk kayu manis – 1 sendok makan
– Minyak kelapa – 1 sendok makan

Cara membuat:
– Campurkan ½ cangkir jus nanas, 1 sendok makan bubuk kayu manis, dan 1 sendok makan minyak kelapa untuk lulur kulit kepala yang merangsang.
– Oleskan lulur dengan lembut ke kulit kepala
– Lakukan eksfoliasi kulit kepala dengan ujung jari Anda.
– Diamkan selama 5 menit.
– Bilas dengan air hangat.

6. Masker rambut dengan nanas dan pisang
Bahan-bahan:
– Jus nanas – ½ cangkir
– Pisang – ½ dihaluskan
– Madu- 1 sendok makan

Cara membuat:
– Campurkan ½ cangkir jus nanas, ½ pisang, dan 1 sendok makan madu dalam blender untuk masker rambut atau perawatan kondisioner mendalam.
– Oleskan masker ke kulit kepala dan rambut.
– Diamkan selama 10-15 menit.
– Bilas dengan air hangat.

7. Serum rambut dari nanas dan minyak zaitun
Bahan-bahan:
– Jus nanas – ½ cangkir
– Minyak zaitun – 1 sendok makan

Cara membuat:
– Campurkan ½ cangkir jus nanas dan 1 sendok makan minyak zaitun dalam mangkuk.
– Oleskan serum rambut dengan lembut ke bagian yang bermasalah.

Apakah ada efek samping dari penggunaan nanas untuk rambut?
Meskipun nanas umumnya aman digunakan, efek samping yang mungkin terjadi meliputi:

– Reaksi alergi atau kepekaan terhadap bromelain atau senyawa lainnya.
– Terlalu banyak melembabkan, menyebabkan rambut berminyak atau lepek.
– Interaksi dengan pewarna rambut atau perawatan kimia.
– Iritasi atau kemerahan karena keasaman atau aktivitas enzim.

Siapa yang harus menghindari masker rambut nanas?
Orang dengan masalah berikut harus menghindari nanas untuk rambut:

– Alergi atau kepekaan terhadap nanas atau bromelain.
– Luka terbuka atau luka di kulit kepala.
– Rambut yang diwarnai dapat memengaruhi stabilitas warna.
– Rambut yang diproses secara kimia dapat berinteraksi dengan perawatan.
– Rambut yang sangat berminyak dapat memperparah rasa berminyak.
– Kondisi kulit kepala seperti eksim atau psoriasis dapat mengiritasi atau memperburuk gejala.

Pertanyaan yang Sering Diajukan
1. Apakah boleh menggunakan nanas untuk rambut setiap hari?
Meskipun nanas menawarkan banyak manfaat, tidak disarankan untuk menggunakannya setiap hari. Penggunaan nanas secara berlebihan, terutama dalam bentuk konsentrat seperti masker, dapat mengiritasi kulit kepala atau menguras minyak alami rambut Anda.

2. Apakah nanas mengurangi rambut rontok?
Kandungan vitamin C yang tinggi dapat membantu mengatasi rambut yang menipis karena melawan radikal bebas dan mencegah rambut rontok parah. Mineral dan nutrisi yang tersisa dalam buah ini menutrisi folikel rambut, memperkuat dan meningkatkan pertumbuhan rambut. (nano)