Sukoharjonews.com – Ini untuk semua pecinta kafein di luar sana! Secangkir kopi favorit Anda mungkin membantu Anda menghindari penambahan berat badan saat liburan! Ya, Anda membaca dengan benar!
Dilansir dari Healthshots, Kamis (6/8/2026), bagi banyak dari kita, secangkir teh atau kopi panas menjadi solusi terbaik di pagi hari. Jika Anda termasuk dalam kategori yang sama, berikut kabar baik untuk Anda. Minum secangkir kopi favorit Anda mungkin memberikan lebih banyak manfaat daripada sekadar membantu Anda mengatasi kantuk di pagi hari.
Menurut sebuah studi dari Universitas Illinois, konsumsi kafein berpotensi mengendalikan kenaikan berat badan dan kadar kolesterol selama liburan dengan mengurangi efek diet tinggi gula dan lemak.
Studi ini dilakukan pada tikus yang diberi diet yang relatif tidak sehat selama empat minggu berturut-turut, lapor Fox News. Diet tersebut terdiri dari 40-45 persen karbohidrat dan hanya 15 persen protein. Selain itu, tikus-tikus tersebut diberi teh yang mengandung fitokimia, flavonoid, dan asam amino.
Temuan studi ini menunjukkan bahwa tikus yang diberi kafein mengalami penurunan lemak tubuh yang signifikan. Kenaikan berat badan melambat sebesar 16% dan penyerapan lemak turun sebesar 22%.
“Konsumsi kafein dari (teh) atau dari sumber lain mengurangi dampak negatif diet tinggi lemak dan tinggi sukrosa terhadap komposisi tubuh karena modulasi enzim lipogenik tertentu baik di jaringan adiposa maupun hati,” kata Elvira Gonzalez de Mejia, yang turut menulis studi ini.
Untuk lebih mengeksplorasi efektivitas minuman yang mengandung kafein ini dalam membantu penurunan berat badan dan pengendalian kolesterol, temuan ini dapat diskalakan sesuai dengan model manusia. (nano)
Tinggalkan Komentar