Sukoharjonews.com – Terkadang, sebagian orang gemar menonton film yang itu-itu lagi alias film yang sudah pernah ia tonton sebelumnya.Tidak melulu bermanfaat demi bersantai semata, nyatanya, menurut sains ada beberapa alasan mengapa akhirnya seseorang lebih memilih menonton ulang acara televisi atau film.
Dilansir dari Everyday Health, Jum’at (10/2/2023), menonton ulang acara lama terasa lebih baik dibanding menonton tayangan baru. Nah, untuk mengetahui alasan di balik manfaat menonton siaran ulang televisi bagi kesehatan mental, yuk simak penjelasannya.
1.Dapat mengurangi rasa kesepian
Menonton ulang acara televisi favorit layaknya berada dekat dengan orang yang sudah lama dikenal. Perasaan ini muncul karena siaran televisi mampu memberikan kenyamanan dan dapat mengurangi rasa kesepian.
Menurut Shira Gabriel, PhD, seorang profesor psikologi di SUNY Buffalo, menonton ulang acara televisi memungkinkan seseorang terjun ke dunia sosial yang sudah ia kenal dan merasa terhubung dengannya. Hal ini seperti berbicara dengan teman lama yang membuat seseorang merasa terhubung lebih cepat daripada dengan orang baru.
2.Memberikan Rasa Kenyamanan Emosional
Meskipun kita menganggap menonton acara tv termasuk kegiatan pasif, nyatanya kegiatan tersebut tetap memerlukan energi baru. Pasalnya, saat menonton episode acara favorit sekalipun, otak kita dipaksa untuk menebak jalan cerita berikutnya.
Hal ini sedikit banyak akan berpengaruh pada emosi seseorang saat menonton episode terbaru tersebut. Sedangkan menonton episode yang berulang, selain memberikan rasa nyaman, juga akan menurunkan emosi yang melonjak dan tak terkendali.
3.Dapat Membantu Mengisi Ulang ‘Bateraimu’
Lebih lanjut, Derrick melakukan eksperimen untuk mengeksplorasi bagaimana tayangan televisi dapat membantu seseorang mengatur kontrol diri mereka.
Penelitian menemukan bahwa ketika orang melakukan sesuatu yang membutuhkan usaha, mereka menjadi lebih tertarik menonton acara televisi favorit. Hasil penelitian tersebut dilaporkan bahwa ternyata mereka memiliki lebih banyak energi baru untuk menghadapi tantangan berikutnya.
Jadi, jika kamu mengalami stres, kelelahan atau sedang dalam keadaan marah, menonton ulang acara televisi favorit dapat membantumu melakukan relaksasi. (patrisia argi)
Facebook Comments