Sukoharjonews.com – Kita semua pernah mengalaminya, semburan gas yang keluar dari mulut kita secara tiba-tiba dan terkadang memalukan, yang biasa dikenal dengan sendawa. Hal ini sering kali membuat kita lengah dan membuat kita bertanya-tanya mengapa hal itu terjadi.
Bersendawa, yang sering dikaitkan dengan keasaman, sebenarnya merupakan proses alami yang membantu melepaskan kelebihan udara yang terperangkap di perut. Bersendawa biasanya tidak berbahaya dan sering kali menandakan adanya kelebihan udara di perut. Namun, jika sendawa mengeluarkan bau tidak sedap yang menyerupai telur busuk, hal ini mungkin mengindikasikan adanya gas Hidrogen Sulfida, yang mungkin menandakan pencernaan yang tidak tepat atau masalah mendasar lainnya. Lalu apa penyebab fenomena ini dan mengapa bisa terjadi? Dikutip dari NDTV Food, pada Kamis (29/2/2024), inilah penyebab sendawa:
1. Menelan Udara
Saat Anda makan atau minum, Anda mungkin tidak sengaja menelan udara, apalagi jika Anda makan dengan cepat, atau mengunyah permen karet, udara bisa menumpuk di perut Anda sebagai sendawa.
2. Makan Berlebihan
Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar dapat memberi tekanan pada perut, menyebabkan perut membesar dan menyebabkan keluarnya gas berlebih melalui sendawa.
3. Minuman Berkarbonasi
Minuman berkarbonasi mengandung gas karbon dioksida terlarut, yang dapat dilepaskan sebagai gelembung gas di perut Anda.
4. Gangguan Pencernaan
Kondisi seperti penyakit refluks gastroesofagus (GERD) , maag, atau tukak lambung dapat menyebabkan sendawa berlebihan.
5. Merokok
Merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya dapat menyebabkan Anda menelan udara.
6. Makanan Tertentu
Beberapa makanan menghasilkan lebih banyak gas dalam sistem pencernaan, seperti kacang-kacangan, kubis, brokoli, bawang bombay, dan minuman berkarbonasi. Makanan-makanan ini dapat menyebabkan bersendawa pada individu yang rentan. Makanan seperti kubis Brussel, kembang kol, bawang putih, produk susu, susu, dan bir juga dapat memicu sendawa belerang.
Jika Anda sering bersendawa atau berlebihan sehingga menyebabkan ketidaknyamanan atau mengganggu kehidupan sehari-hari, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan ahli kesehatan.(cita septa)
Tinggalkan Komentar