Sukoharjonews.com – Ketika mereka tersinggung, lebih banyak orang daripada yang Anda bayangkan akan “bertindak”. Baik secara lugas atau pasif-agresif, mereka termotivasi untuk membalas (yang diduga) penyerangnya. Namun kebanyakan orang yang kata-kata atau tindakannya dianggap menyinggung tidak mempunyai niat antagonis.
Dilansir dari psychology today, Selasa (6/8/2024), pelaku yang sebagian besar tidak bersalah ini cenderung tidak peka, karena mereka tidak mempertimbangkan perilaku interaksional mereka dalam kaitannya dengan dampak psikologisnya yaitu, dalam kaitannya dengan kemungkinan dampaknya terhadap pikiran dan perasaan orang lain. Atau mereka tidak cukup tahu tentang riwayat orang lain untuk memprediksi kata-kata atau tindakan apa yang mungkin mengganggu mereka.
Bagaimana Masa Lalu Mempengaruhi Reaksi Anda terhadap Saat Ini
Katakanlah Anda mengalami sesuatu di masa lalu yang menimbulkan trauma. Dan sekarang, hanya memikirkannya saja akan membuat hal itu kembali hidup—seolah-olah hal itu terjadi kemarin. Sejauh Anda masih mengalami emosi, sensasi, atau pikiran mengkhawatirkan yang intens tentang apa yang terjadi saat itu, jelas Anda belum bisa menyelesaikannya sepenuhnya.
Sifat dasar dari trauma adalah membuat Anda peka secara negatif terhadap apa pun di masa kini yang secara tidak sadar mengingatkan Anda pada sesuatu di masa lalu. Sesuatu yang sangat memengaruhi Anda—mungkin membuat Anda takut, takut, atau malu.
Jadi mengingat situasi saat ini yang secara internal terasa analog dengan situasi yang menimbulkan trauma, Anda pasti akan merasa lebih tersinggung dibandingkan orang lain. Karena, tanpa disengaja, keadaan seperti itu membuat Anda waspada . Meskipun waspada itu baik-baik saja, karena sebelumnya Anda pernah menjadi korban sesuatu yang tidak dapat Anda kendalikan akan memaksa Anda untuk sangat waspada.
Misalnya, Anda mungkin pernah dipermalukan karena terus-menerus diejek saat Anda tumbuh dewasa. Jadi jika seorang teman atau kenalan dengan bercanda berkomentar tentang ras, agama, tinggi badan, berat badan, pakaian Anda (terus terang, bisa apa saja ), maka, selama komentar mereka membangkitkan kembali pertahanan lama agar tidak diejek, Anda akan merasa terdorong untuk bereaksi. secara negatif.
Atau lebih baik lagi, bereaksi berlebihan karena sekecil apa pun perasaan Anda saat itu akan diperburuk secara signifikan dengan menghidupkan kembali penghinaan yang Anda rasakan sebelumnya, yang mungkin merugikan harga diri, martabat, atau harga diri Anda.
Jika ego Anda tangguh dan cukup kuat (vs. terlalu besar atau berlebihan) sehingga Anda tidak terlalu tersinggung, Anda mungkin tidak terlalu kesal dengan ketidakbijaksanaan atau ketidakpekaan orang lain. Namun jika Anda umumnya dilanda keraguan diri atau masalah citra diri, atau jika Anda belum belajar cara memvalidasi dan menenangkan diri sendiri, program perlindungan diri Anda akan mengambil alih. Atau lebih tepatnya, membawamu ke sana. Karena Anda akan terdorong untuk tersinggung pada apa pun atau siapa pun yang tampaknya bertanggung jawab atas kesusahan yang Anda alami.
Ekspresi membaca yang tersirat mengacu pada melampaui pemahaman literal atas apa yang dikatakan dan menafsirkannya—berdasarkan konotasi yang dirasakan . Dan jika Anda secara tidak sadar mengaitkan perkataan orang lain dengan riwayat pribadi Anda, Anda mungkin menilai maknanya menyiratkan sesuatu yang meremehkan Anda.(patrisia argi)
Facebook Comments