Sukoharjonews.com – Mengalami kulit berpigmen di sekitar mata? Latihan wajah sederhana ini tidak hanya mengatasi lingkaran hitam tetapi juga menenangkan kantung mata.
Nah, panda memang lucu, tetapi Anda tentu tidak ingin terlihat seperti hibrida manusia dengan panda karena lingkaran hitam di bawah mata Anda. Kulit di bawah mata adalah salah satu lapisan sel kulit tertipis. Kulit ini halus dan juga memperlihatkan pembuluh darah di bawahnya yang membuatnya tampak sedikit lebih berpigmen daripada kulit lain di wajah Anda. Namun, stres, waktu layar yang berlebihan, dan penuaan semakin merusak kulit di bawah mata kita. Banyak yang menggunakan krim bawah mata yang mahal untuk mengatasi lingkaran hitam, tetapi hasilnya kurang memuaskan!
Dan yang lebih buruk lagi, lingkaran hitam sering disertai dengan kantung mata. Lingkaran hitam di bawah mata dapat membuat Anda tampak lebih tua dari usia sebenarnya. Lebih buruk lagi, menghilangkannya bisa jadi sulit.
Dikutip dari Healthshots, Jumat (27/2/2026), Dr. Navnit Haror, Pendiri dan Direktur Derma Miracle Clinic menjelaskan bagaimana penyebab lingkaran hitam dan cara mengatasinya.
“Meskipun lingkaran hitam dapat menyerang siapa saja, ada banyak faktor yang menyebabkan lingkaran hitam,” kata Dr. Haror.
Berikut adalah beberapa penyebab lingkaran hitam yang paling umum:
– Kelelahan
– Hilangnya bantalan lemak di bawah mata.
– Nutrisi dan pola makan yang tidak sehat
– Kelelahan mata
– Dehidrasi
– Paparan sinar matahari berlebihan
– Genetika
Bagaimana cara mengatasi dan mengobati lingkaran hitam di bawah mata?
“Untuk menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata, ada beberapa pilihan perawatan. Pengobatan rumahan, kosmetik, dan prosedur perawatan canggih seperti laser resurfacing dan chemical peeling termasuk di antaranya. Namun, latihan wajah dan postur yoga sederhana yang dilakukan secara teratur dapat membantu mengurangi lingkaran hitam,” kata Dr. Haror.
Berikut beberapa latihan wajah yang membantu mengatasi lingkaran hitam di bawah mata:
1. Gerakan menepuk di sekitar mata (posisi awal)
Mulailah menepuk di sekitar mata Anda dengan jari telunjuk secara melingkar. Lakukan ini selama 30 detik dan Anda akan melihat bahwa mata Anda tidak bengkak dan kulit di sekitar mata Anda lebih halus.
2. Gerakan menyipit V
Di bawah kedua mata, buat huruf V dengan jari telunjuk dan jari tengah Anda. Selanjutnya, gosokkan jari telunjuk Anda di sekitar lingkaran mata Anda. Ini merangsang sirkulasi darah sekaligus mengalirkan cairan limfatik dari kantung mata Anda. Ulangi langkah ini 3–5 kali.
3. Gerakan Menarik di Bawah Mata
Untuk memulai, tekuk kedua jari telunjuk Anda dan letakkan di bawah mata. Setelah itu, usap, angkat, dan tarik. Lakukan langkah ini 20 kali. Ulangi langkah ini sebanyak 20 kali. “Jika Anda melakukan latihan ini sekali sehari selama tiga hari, Anda akan melihat pengurangan yang signifikan pada lingkaran hitam di bawah mata Anda,” tambah Dr. Haror.
Untuk menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata, Anda harus melakukan latihan wajah dan yoga mata ini secara teratur. Jika Anda masih menghadapi masalah tersebut, hubungi dokter kulit Anda untuk mengetahui informasi lebih lanjut tentang kondisi Anda. (nano)
Tinggalkan Komentar