Sukoharjonews.com – Ada bermacam-macam teh di dunia, seperti teh melati, teh hitam dan teh oolong. Terutama untuk teh melati, tidak hanya memiliki rasa yang nikmat saja, manfaat teh melati untuk kesehatan tubuh ternyata sangat banyak.
Teh melati merupakan teh dengan aroma khas dari tumbuhan melati. Proses dalam pembuatan teh ini sebetulnya sama seperti teh biasa, namun ada tambahan bunga melati supaya tercipta rasa dan aroma yang unik.
Pada pembuatannya, bunga melati akan digabungkan dengan daun teh hitam atau teh hijau supaya aroma nya meresap. Tak heran jika teh melati mempunyai aroma yang sangat wangi. Berikut ini ada beberapa khasiat dari teh melati untuk kesehatan. Dikutip dari Yesdok, pada Minggu (3/9/2023), berikut manfaat teh melati yang wajib Anda ketahui:
1. Penurunan berat badan
Salah satu manfaat teh melati adalah untuk penurunan berat badan. Teh herbal banyak dikonsumsi untuk membakar simpanan lemak dalam tubuh. Teh melati kaya akan antioksidan dan kafein, terutama EGCG yang mampu membantu menurunkan berat badan. Jadi, jika Anda tengah menjalani diet penurunan berat badan, rutin meminum teh melati dapat menjadi pilihan.
2. Mengontrol kadar gula darah
Salah satu manfaat teh melati yang terbaik adalah mengontrol gula darah. Teh melati dapat mengatur kadar gula darah dan glukosa dalam tubuh yang mencegah kemungkinan Anda untuk terkena diabetes.
3. Mengendalikan kolesterol
Ini merupakan manfaat teh melati lainnya bagi kesehatan tubuh. Asam lemak yang berbahaya, trigliserida, kolesterol jahat, dan lipoprotein, dapat dikurangi dengan meminum teh melati. Pada gilirannya, teh melati yang diminum secara rutin dapat mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit jantung.
4. Memperlambat penuaan
Teh melati kaya akan antioksidan yang juga baik untuk kulit. Antioksidan ini dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Pada gilirannya, manfaat teh melati ini dapat membantu mengurangi kerusakan kulit dan memperlambat tanda-tanda penuaan. Jadi, jika Anda menginginkan kulit yang tampak lebih muda, minumlah secangkir teh melati setiap hari.
Demikian beberapa manfaat dari teh melati yang wajib Anda coba.(cita septa)
Tinggalkan Komentar