Sukoharjonews.com – Pisang Ambon adalah salah satu varietas pisang yang kaya akan rasa dan manfaat kesehatan. Buah ini berasal dari Indonesia, khususnya dari daerah Ambon, dan telah menyebar ke berbagai belahan dunia.
Pisang Ambon memiliki rasa manis dan aroma yang khas, membuatnya menjadi pilihan yang populer di berbagai hidangan dan camilan. Selain rasanya yang enak, Pisang Ambon juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang dapat meningkatkan kesejahteraan tubuh.
Dikutip dari Young On Top, pada Jumat (3/5/2024), inilah manfaat pisang ambon:
1. Kaya akan Serat: Kandungan serat tinggi dalam pisang ambon membantu meningkatkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung: Kandungan kalium dalam pisang ambon membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Sumber Energi yang Tinggi: Pisang ambon mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi yang tahan lama, sehingga baik untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
4. Menjaga Kesehatan Mata: Kandungan vitamin A dalam pisang ambon baik untuk kesehatan mata, membantu menjaga penglihatan yang baik dan mencegah penyakit mata terkait usia.
5. Mengurangi Risiko Kram dan Kejang: Kandungan kalium dalam pisang ambon membantu mengukur kontraksi otot, sehingga mengurangi risiko kram dan kejang.
6. Menjaga Kesehatan Tulang: Kandungan magnesium dan fosfor dalam pisang ambon penting untuk kesehatan tulang dan gigi yang kuat.
7. Mendukung Kesehatan Otak: Pisang ambon mengandung vitamin B6, yang penting untuk fungsi otak yang sehat, termasuk memori dan konsentrasi.
Demikian beberapa manfaat pisang ambon untuk tubuh.(cita septa)
Facebook Comments