Sukoharjonews.com – Jus delima merupakan minuman sehat yang dapat Anda tambahkan ke dalam menu makanan Anda karena banyaknya manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Meskipun apel atau cranberry menjadi pusat perhatian dalam hal jus sehat, orang cenderung mengabaikan jus delima yang kuat.
Jika Anda menyukai buah merah delima ini, Anda juga akan menyukai jusnya. Ditambah lagi, ini adalah campuran nutrisi ampuh yang menawarkan banyak manfaat kesehatan bila dikonsumsi dalam jumlah sedang. Faktanya, buah ini dianggap sebagai salah satu buah terbaik yang menawarkan manfaat pengobatan. Dikutip dari Healthshots, yang dilansir dari beberapa sumber, pada Jumat (10/11/2023), berikut manfat jus delima untuk kesehatan tubuh:
1. Mengandung antioksidan
Jus delima mengandung sifat anti inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker dan kondisi lainnya. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Advanced Biomedical Research menemukan bahwa jus delima dapat mengurangi “stres oksidatif, radikal bebas, dan peroksidasi lipid.” Ditemukan juga dapat mencegah pertumbuhan sel dan memiliki efek antikarsinogenik.
2. Baik untuk kesehatan ginjal
Delima mengandung potasium yang dapat membantu mengurangi risiko timbulnya batu ginjal dan menjaga kesehatan ginjal, jelasnya. Penelitian telah menemukan bahwa makanan kaya antioksidan juga dapat membantu melindungi ginjal Anda, dan jus delima merupakan sumber antioksidan yang kaya.
3. Membantu penurunan berat badan
Delima kaya akan serat dan merupakan buah rendah kalori, menjadikannya pilihan yang baik bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan. Ia juga mengandung polifenol yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh menghilangkan lemak. Ini juga membantu mencegah dan mengelola berbagai penyakit dengan menjaga berat badan Anda tetap terkendali, menurut para ahli.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Para ahli mengatakan minum jus delima dalam jumlah sedang dapat membantu mencegah penyakit jantung. Mengandung senyawa polifenol yang membantu kesehatan jantung. Penelitian Fitoterapi tahun 2017 menemukan bahwa minum jus delima dapat mengurangi frekuensi dan keparahan nyeri dada, salah satu gejala penyakit jantung.
5. Membantu mengontrol tingkat tekanan darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kekuatan darah yang mendorong arteri Anda dengan cepat, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung. Jus delima mengandung karbohidrat kompleks yang membantu meningkatkan zat besi serum dan menurunkan tingkat tekanan darah. Meminumnya secara teratur dapat mengurangi risiko terkena hipertensi.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Apakah Anda sering mengalami infeksi? Apakah Anda sering jatuh sakit? Delima dapat membantu Anda melawan masalah ini dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Kaya akan antioksidan dan vitamin C, minum jus delima dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.
7. Meningkatkan kesuburan
Tahukah Anda bahwa buah delima dapat merangsang gairah seks yang sehat dan membantu produksi asam folat, yang diperlukan untuk pembuahan? Ini juga mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke rahim dan meningkatkan lapisan rahim, yang penting untuk kehamilan yang sehat.(cita.septa)
Tinggalkan Komentar