Sukoharjonews.com – Daun sirih adalah tanaman merambat dari keluarga Piperaceae, kebanyakan dikonsumsi di India dan Asia sebagai ‘Paan’ bersama dengan ‘Arcea Nut’ atau tembakau. Di India, setumpuk daun sirih dipersembahkan kepada Dewa, sesepuh dalam keluarga sebagai tanda penghormatan selama festival dan acara. Namun, daun mengkilap berbentuk hati ini sering diabaikan meski memiliki banyak manfaat kesehatan.
Dilansir dari Netmeds, Jum’at (16/12/2022), dikenal sebagai ‘Paan Ka Patha’ dalam bahasa Hindi, Tamalapaaku dalam bahasa Telugu, Vethalapaaku dalam bahasa Tamil, Vattla dalam bahasa Malayalam, daun ini tidak seburuk yang Anda bayangkan. Daun sirih memiliki beberapa manfaat kesehatan kuratif karena mengandung vitamin seperti Vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, karoten, dan sumber kalsium yang baik.
Daun sirih memiliki potensi terapeutik yang sangat besar, yang semuanya dirinci dalam manuskrip ayurveda kuno Charaka Samhita, Sushruta Samhita. Mereka memiliki ciri khas Tikta dan Katu Rasa yaitu rasa pahit dan pedas serta menimbulkan kehangatan pada tubuh, dengan Ushna Virya atau potensi yang kuat. Selain itu, karunia hijau ini diberkati dengan Kshara guna yaitu kualitas basa, yang secara efektif menetralkan ketidakseimbangan pH di perut dan usus, untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
Berikut ini sejumlah manfaat kesehatan daun sirih untuk kesehatan:
1. Analgesik
Daun sirih adalah analgesik yang sangat baik yang menawarkan bantuan instan dari rasa sakit. Dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan karena luka, memar, ruam. Buat pasta dengan daun sirih yang lembut dan oleskan ke area yang terkena. Jus daun sirih memberikan kelegaan dari rasa sakit di dalam tubuh.
2. Meringankan Sembelit
Daun sirih adalah pembangkit tenaga antioksidan yang membersihkan radikal dari tubuh. Ini mengembalikan tingkat PH normal dalam tubuh dan membantu sakit perut. Ayurveda secara luas merekomendasikan makan daun sirih untuk meredakan sembelit. Hancurkan daun sirih dan masukkan ke dalam air semalaman. Minum airnya di pagi hari saat perut kosong untuk melancarkan buang air besar.
3. Meningkatkan Pencernaan
Pernah bertanya-tanya mengapa mengunyah daun sirih setelah makan enak? Dianjurkan karena karminatif, usus, anti perut kembung dan untuk sifat-sifat yang membantu melindungi usus. Daun sirih meningkatkan metabolisme yang memicu sirkulasi dan merangsang usus untuk menyerap vitamin dan nutrisi penting.
4. Mengurangi masalah pernapasan
Daun sirih banyak membantu dalam mengobati masalah yang berkaitan dengan batuk dan pilek. Ini adalah obat yang sangat baik untuk mereka yang menderita sesak dada, paru-paru dan asma. Oleskan sedikit minyak mustard pada daun, hangatkan dan letakkan di dada untuk menyembuhkan hidung tersumbat. Anda juga bisa merebus beberapa daun dalam air, tambahkan kapulaga, cengkeh, dan kayu manis dalam dua gelas air. Kurangi menjadi 1 cangkir dan konsumsi ramuan ini dua hingga tiga kali sehari untuk mengatasi masalah kemacetan dan pernapasan.
5. Sifat antiseptik dan anti jamur
Daun sirih memiliki sifat antiseptik yang luar biasa karena kaya akan polifenol terutama chavicol yang menawarkan perlindungan ganda dari kuman. Ini juga digunakan secara luas dalam mengobati radang sendi dan orkitis. Sifat anti-jamurnya yang luar biasa memberikan kelegaan instan dari infeksi jamur. Menerapkan pasta daun sirih membunuh infeksi jamur di daerah yang terkena.
6. Menjaga Kesehatan Mulut
Daun sirih mengandung banyak agen antimikroba, yang secara efektif memerangi sejumlah bakteri yang tinggal di mulut yang menyebabkan bau tak sedap, serta masalah gigi berlubang, plak, dan kerusakan gigi. Mengunyah sedikit pasta daun paan setelah makan tidak hanya meningkatkan kesehatan usus tetapi juga melawan bau mulut, bau mulut, serta meredakan sakit gigi, nyeri gusi, pembengkakan dan infeksi mulut. (patrisia argi/mg)
Facebook Comments