Sukoharjonews.com – Musim dingin yang sangat ekstrem memberikan tantangan unik untuk bisa melawan suhu dingin yang terasa menusuk dan menggigil. Misalnya, bertahan hidup disaat turun salju, hujan es dan bagaimana cara membuat tempat penghangat ruangan yang layak.
Musim dingin atau musim salju merupakan musim yang paling dingin di wilayah beriklim kutub dan beriklim sedang ataupun subtropis. Musim dingin terjadi saat suatu belahan bumi menjauh dari matahari. Dilansir dari Getprepared, pada Jumat (15/12/2023), berikut langkah menghadapi musim dingin:
1. Rencanakan kedepan
Kembangkan rencana keselamatan cuaca dingin terlebih dahulu untuk memastikan bahwa masalah keselamatan diatasi ketika cuaca sangat dingin, atau ketika angin sangat dingin. Misalnya, sekolah dapat mengadakan jam istirahat di dalam ruangan, pekerja di luar ruangan dapat menjadwalkan waktu istirahat untuk pemanasan, dan mereka yang terlibat dalam rekreasi musim dingin dapat mengurangi jumlah waktu yang mereka habiskan di luar ruangan.
2. Berpakaian hangat
Pakaian berlapis, dengan lapisan luar yang tahan angin. Saat cuaca dingin, kenakan topi , sarung tangan, atau sarung tangan berinsulasi. Jaga agar wajah Anda tetap hangat dengan syal, selang leher, atau masker wajah. Kenakan alas kaki yang hangat dan tahan air. Saat cuaca sangat dingin, atau saat angin sangat dingin, tutupi sebanyak mungkin kulit yang terbuka. Ekstremitas tubuh Anda, seperti telinga, hidung, jari tangan dan kaki paling cepat kehilangan panas.
3. Mencari Perlindungan
Ketika angin sangat dingin, hindarilah angin dan batasi waktu yang Anda habiskan di luar.
4. Tetap kering
Pakaian basah membuat tubuh menggigil dengan cepat. Lepaskan lapisan luar pakaian atau buka mantel jika Anda berkeringat.
5. Tetap Aktif
Berjalan atau berlari akan membantu menghangatkan Anda dengan menghasilkan panas tubuh.
Jika Mengalami Hipotermia
Menjadi dingin dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan penurunan suhu tubuh. Menggigil, kebingungan dan kehilangan kendali otot (misalnya kesulitan berjalan) dapat terjadi. Hal ini dapat berkembang menjadi kondisi yang mengancam jiwa dimana menggigil berhenti atau orang tersebut kehilangan kesadaran. Henti jantung dapat terjadi.
Yang Harus Dilakukan:
● Segera dapatkan pertolongan medis.
● Baringkan orang tersebut dan hindari penanganan yang kasar, terutama jika orang tersebut tidak sadarkan diri.
● Suruh orang tersebut masuk ke dalam ruangan.
● Lepaskan pakaian basah dengan hati-hati.
● Hangatkan orang tersebut secara bertahap dan perlahan, dengan menggunakan sumber panas yang tersedia.(patrisia argi)
Facebook Comments