Sukoharjonews.com – Moringa oleifera merupakan tanaman serbaguna dengan banyak manfaat kesehatan. Profil nutrisinya yang kaya, dipadukan dengan sifat antioksidan, antidiabetik, antiradang, dan antimikroba, menjadikannya tambahan yang berharga untuk diet dan terapi. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami sepenuhnya efeknya, terutama dalam uji klinis pada manusia, bukti saat ini mendukung penggunaan bubuk moringa sebagai makanan fungsional dengan manfaat kesehatan yang signifikan.
Dilansir dari consensus, Selasa (17/12/2024), moringa oleifera, yang dikenal sebagai pohon kelor, adalah tanaman yang telah menarik perhatian besar karena khasiat nutrisi dan obatnya. Daun, biji, dan polong tanaman ini kaya akan nutrisi penting dan senyawa bioaktif, sehingga menjadikannya tambahan yang berharga untuk diet dan rejimen terapi.
Nilai Gizi
Bubuk kelor merupakan sumber nutrisi yang sangat baik. Bubuk ini mengandung karbohidrat, protein, lemak, serat makanan, dan vitamin esensial seperti vitamin B1 dan vitamin C dalam persentase yang tinggi. Komposisi nutrisi kelor menjadikannya suplemen yang sangat baik untuk diet seimbang, menyediakan nutrisi penting yang mendukung kesehatan secara keseluruhan .
Efek Antioksidan dan Neuroprotektif
Salah satu manfaat paling signifikan dari bubuk moringa adalah sifat antioksidannya yang kuat. Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak daun moringa dapat melindungi terhadap stres oksidatif dengan meningkatkan aktivitas enzim antioksidan dan mengurangi radikal bebas. Hal ini khususnya bermanfaat dalam mencegah gangguan neurodegeneratif terkait usia. Kemampuan moringa untuk mengatur fungsi mitokondria dan mengurangi peroksidasi lipid semakin menggarisbawahi potensi neuroprotektifnya.
Khasiat Antidiabetik
Moringa oleifera telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam mengelola diabetes. Ekstrak tanaman ini dapat secara efektif mengendalikan kadar glukosa darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan memperbaiki profil lipid. Selain itu, sifat anti-inflamasi moringa membantu mengurangi komplikasi yang terkait dengan diabetes, seperti kerusakan organ yang disebabkan oleh hiperglikemia yang berkelanjutan.
Manfaat Hematologi
Penelitian tentang efek hematologi bubuk moringa menunjukkan bahwa moringa dapat memengaruhi parameter darah. Meskipun perubahannya tidak selalu signifikan, moringa telah menunjukkan potensi dalam memodifikasi profil hematologi tertentu, yang dapat bermanfaat dalam mengelola kondisi seperti anemia.
Kesehatan Kardiovaskular
Kandungan antioksidan yang tinggi pada kelor juga berkontribusi terhadap kesehatan kardiovaskular. Kemampuan tanaman ini untuk menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, dan mencegah peroksidasi lipid menjadikannya suplemen yang berharga untuk menjaga kesehatan jantung. Khasiat ini sangat bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.(patrisia argi)
Tinggalkan Komentar