Sukoharjonews.com – Biji selasih atau basil seeds (Ocimum basilicum Linn) telah lama digunakan sebagai ramuan herbal dalam pengobatan tradisional.
Selain digunakan sebagai bumbu dapur, biji selasih juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan, terutama untuk lambung dan sistem pencernaan.
Dilansir dari, Grid Health, Jum’at (12/7/2024), iniilah manfaat biji selasih untuk lambung dan bagaimana herbal alami ini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan secara efektif.
1. Menenangkan lambung yang iritasi
Biji selasih memiliki sifat antasid alami yang membantu menetralkan kelebihan asam lambung.
Ini membuatnya sangat efektif dalam meredakan iritasi dan nyeri pada lambung yang disebabkan oleh produksi asam berlebihan.
Bagi mereka yang sering mengalami heartburn (sensasi terbakar di dada), mengonsumsi biji selasih dapat memberikan kelegaan yang menyegarkan.
2. Mengurangi risiko tukak lambung
Tukak lambung adalah luka pada dinding lambung yang bisa menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan.
Polifenol dalam biji selasih memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melindungi lambung dari kerusakan yang disebabkan oleh peradangan dan mencegah perkembangan tukak.
3. Meringankan gejala gastritis
Gastritis adalah peradangan pada dinding lambung yang bisa menyebabkan perut terasa kembung, nyeri, dan mual.
Biji selasih membantu meredakan peradangan pada lambung, sehingga dapat membantu meringankan gejala gastritis.
4. Mempercepat penyembuhan luka pada lambung
Biji selasih juga diketahui memiliki efek penyembuhan luka yang baik pada lambung.
Kandungan flavonoid dan senyawa lainnya membantu mempercepat proses penyembuhan jaringan yang rusak pada lambung, seperti yang terjadi pada kasus tukak atau gastritis.
5. Mengurangi kembung dan gas
Biji selasih memiliki sifat karminatif, yang berarti dapat membantu mengurangi pembentukan gas dalam saluran pencernaan dan mencegah kembung.
Ini membantu melancarkan proses pencernaan dan mengurangi risiko perut terasa kembung setelah makan.(patrisia argi)
Facebook Comments