Sukoharjonews.com – Saat ikon pop Olivia Rodrigo menyanyikan, “Apakah Anda mengalami deja vu?” dia mengarahkan liriknya pada mantan pacarnya dan pacar barunya yang mirip. Meskipun Anda mungkin tidak dapat memahami kegemaran kekasih masa lalunya terhadap minat cinta yang identik, kalimat khusus ini sangat cocok.
Dikutip dari clevelandclinic, Jum’at (22/11/2024), diperkirakan 97% orang pernah mengalami deja vusetidaknya sekali dalam hidup mereka. Kondisi ini, yang diterjemahkan dalam bahasa Perancis menjadi “sudah terlihat,” adalah sensasi sementara karena pernah menjalani situasi yang sama persis di masa lalu. Tapi kenapa itu bisa terjadi? Dan apakah ada penjelasan medisnya? Ahli saraf Jean Khoury, MD, menyelidiki lebih dalam fenomena singkat ini dan apa dampaknya bagi kesehatan Anda.
Apa itu deja vu?
Anda mungkin tahu perasaannya: Anda sedang berada di tengah-tengah percakapan atau aktivitas dan tiba-tiba Anda diliputi oleh perasaan bahwa Anda pernah melakukan hal yang sama sebelumnya – tetapi Anda tahu itu tidak mungkin. “Deja vu adalah rasa keakraban yang salah,” kata Dr. Khoury. “Otak Anda menciptakan sensasi seolah-olah Anda pernah mengalami situasi tertentu sebelumnya, tetapi Anda tidak dapat mengingatnya dari ingatan Anda dan tidak dapat mengidentifikasi situasi sebenarnya.”
Seperti apa rasanya deja vu?
Pada tahun 1983, Dr. Vernon Neppe mendefinisikan deja vusebagai “kesan yang secara subyektif tidak pantas mengenai keakraban pengalaman masa kini dengan masa lalu yang tidak terdefinisi.” Secara sederhana, ini berarti ketika Anda mengalami deja vu, Anda merasa seperti sedang mengalami sesuatu yang hampir pasti tidak dapat Anda alami. “Biasanya ada ketidaksesuaian antara rasa familiar dan fakta bahwa situasinya seharusnya tidak terasa familiar,” jelas Dr. Khoury.
Ini tidak seperti mengambil rute bus yang sama setiap hari dan mengenali pemandangan — itulah keakraban. Deja vu, di sisi lain, adalah saat Anda merasa seperti pernah melakukan percakapan yang sama atau mengalami skenario yang sangat spesifik di masa lalu, sambil mengetahui bahwa hal tersebut tidak mungkin terjadi sebelumnya.
Apa penyebab deja vu terjadi?
Anda mungkin bukan seorang pesulap, tetapi ketika Anda mengalami deja vu, otak Anda menciptakan ilusi. Hal ini diperkirakan terjadi jika ada sedikit miskomunikasi antara dua bagian otak Anda. “Deja vu disebabkan oleh disfungsi koneksi antara bagian otak Anda yang berperan dalam ingatan dan keakraban,” Dr. Khoury menjelaskan lebih lanjut. Anda memiliki dua lobus temporal, satu di setiap sisi kepala Anda tepat di atas pelipis Anda. Mereka memainkan peran penting dalam membantu Anda untuk:
• Ingat kata-kata
• Ingat tempat-tempat yang pernah Anda kunjungi
• Kenali orang
• Memahami bahasa
• Tafsirkan emosi orang lain
Di setiap lobus temporal terdapat hipokampus, yang berkontribusi pada banyak fungsi ini dan bertanggung jawab untuk menyimpan ingatan jangka pendek Anda. Kadang-kadang, seperti pada jenis kejang tertentu, hipokampus dan jaringan otak di sekitarnya dapat diaktifkan, menyebabkan Anda mengalami pengalaman memori seperti deja vu. “Hal ini menyebabkan gangguan pada sistem memori pengenalan, yang memberi Anda rasa familiar yang salah,” kata Dr. Khoury.
Apakah deja vu itu normal?
Mengalami deja vusesekali bukanlah hal yang aneh atau pada dasarnya tidak sehat. Hal ini kemungkinan besar terjadi pada orang berusia 15 hingga 25 tahun, dan kemungkinan Anda mengalaminya semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Hal ini juga lebih sering terjadi pada malam hari dan akhir pekan dibandingkan pada hari kerja.
Ada beberapa hal lain yang kita ketahui tentang deja vu, meski para peneliti tidak yakin pasti alasannya. Misalnya, Anda lebih rentan terhadap deja vujika Anda:
• Memiliki tingkat pendidikan yang tinggi
• Sering bepergian
• Ingatlah mimpimu
• Memegang keyakinan liberal
Apakah deja vumerupakan kejang?
Mengalami deja vubukan berarti Anda mengalami kejang. Namun dalam beberapa kasus, ini bisa menjadi gejala epilepsi lobus temporal, yaitu kelainan kejang yang dimulai di area lobus temporal otak Anda. “Hippocampus berperan dalam mengingat dan mengingat secara sadar; girus parahippocampal, yang juga berada di lobus temporal, berperan dalam diskriminasi keakraban.
Jika Anda menderita epilepsi, biasanya ada gangguan pada koneksi ini,” jelas Dr. Khoury.
Epilepsi lobus temporal dapat disertai kejang tonik-klonik, yang menyebabkan kejang tak terkendali dan gerakan otot lainnya. Deja vuyang terkait dengan epilepsi jenis ini juga sering dikaitkan dengan hilangnya kesadaran, gemetar, lidah tergigit, kehilangan urin, dan kebingungan pasca kejang.
Apakah hal ini memprihatinkan?
Deja vumungkin merupakan tanda masalah kesehatan yang mendasarinya. “Stres dan kelelahan dapat menyebabkan deja vu,” kata Dr. Khoury. “Tapi itu juga bisa menjadi tanda gangguan kejang, migrain, dan gangguan yang memengaruhi daya ingat.” Orang yang menderita demensia frontotemporal, misalnya, sering mengalami deja vuyang terus-menerus dan cenderung mencoba merasionalisasi ilusi tersebut.
Perasaan deja vuyang Anda alami mungkin menunjukkan suatu masalah kesehatan jika disertai gejala lain, seperti:
• Kebingungan
• Sakit kepala
• Hilangnya kesadaran
• Kelemahan
• Kejang
• Goncangan
Saat deja vu menandakan adanya masalah
Pengalaman “Saya pernah ke sini sebelumnya” yang sesekali mungkin bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Namun jika Anda mulai mengalami deja vulebih sering dari itu, inilah saatnya menemui dokter.
Buatlah janji temu dengan penyedia layanan kesehatan jika deja vuAnda:
• Terjadi beberapa kali dalam sebulan atau lebih sering (dibandingkan hanya beberapa kali dalam setahun).
• Diikuti dengan hilangnya kesadaran.
• Disertai dengan ingatan atau pemandangan visual yang tidak normal dan seperti mimpi.
• Muncul dengan gejala seperti mengunyah tanpa sadar, meraba-raba, jantung berdebar kencang, atau perasaan takut.
Jangan biarkan deja vuyang terus-menerus atau mengkhawatirkan berlama-lama. Jika Anda ragu mengenai penyebab deja vuyang Anda alami, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan atau langsung menemui dokter spesialis saraf. (mg-03/nano)
Tinggalkan Komentar