Sukoharjonews.com – Teh hitam dibuat dari daun tanaman Camellia sinensis yang difermentasi. Daun dan kuncup daun yang dikeringkan ini juga digunakan untuk membuat teh hijau dan teh oolong.
Dilansir dari WebMD, Jum’at (11/10/2024), teh hitam mengandung 2% hingga 4% kafein , yang memengaruhi pikiran dan kewaspadaan. Teh hitam juga mengandung antioksidan dan zat lain yang dapat membantu melindungi jantung dan pembuluh darah . Teh hitam memiliki khasiat yang berbeda dengan teh hijau , yang dibuat dari daun segar tanaman yang sama.
Orang menggunakan teh hitam untuk meningkatkan kewaspadaan mental. Teh hitam juga digunakan untuk sakit kepala , tekanan darah rendah dan tinggi, mencegah penyakit Parkinson, depresi , demensia , stroke , dan banyak kondisi lainnya, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang kuat untuk mendukung banyak dari kegunaan ini.
Teh Herbal untuk Anak-anak
Teh herbal, atau teh yang terbuat dari herba dan buah-buahan, biasanya tidak mengandung kafein. Teh herbal sering kali terbuat dari bahan-bahan seperti daun mint, kamomil, buah-buahan, dan rempah-rempah lainnya. Bagi anak-anak berusia di atas 2 tahun, teh herbal dapat menjadi pilihan yang sehat dibandingkan minuman manis dan dapat membantu mengatasi gejala beberapa penyakit ringan seperti pilek, alergi, atau mabuk perjalanan. Teh herbal tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah usia 6 bulan karena dapat mengandung bakteri berbahaya atau menyebabkan reaksi alergi.
Anak-anak berusia di atas 2 tahun dapat menikmati teh herbal, dan beberapa ahli mencatat bahwa teh herbal dapat menjadi pilihan yang sehat bagi anak-anak karena menghidrasi dan tidak mengandung gula, seperti jus atau soda .
Apakah Semua Teh Herbal Aman untuk Anak?
Hanya karena teh terbuat dari herba bukan berarti aman untuk anak-anak. Kathi Kemper, MD , profesor pediatri dan direktur pusat Kesehatan dan Kesejahteraan Integratif di Ohio State University, meneliti bukti di balik herba yang paling umum diberikan kepada anak-anak, dalam bentuk teh atau suplemen. Studi terbarunya menyimpulkan bahwa dalam banyak kasus, tidak ada cukup bukti ilmiah untuk membuktikan bahwa pengobatan herbal aman untuk anak-anak. (patrisia argi)
Facebook Comments