Sukoharjonews.com – Jerawat tak hanya muncul di wajah; ada beberapa area tubuh yang menjadi tempat jerawat sering muncul, salah satunya adalah punggung. Jerawat yang muncul punggung sebenarnya merupakan kondisi yang umum ditemui, tapi banyak orang tidak menyadari kalau ada jerawat di sana sampai sudah terasa sakit karena jerawat tidak terlihat. Cara menghilangkan jerawat punggung tak banyak berbeda dengan jerawat di wajah, bahkan obat jerawat wajah juga bisa dipakai untuk mengatasi jerawat punggung.
Sama seperti wajah, di punggung juga banyak terdapat pori-pori minyak, yaitu pori-pori yang berisi kelenjar sebasea dan folikel rambut. Karena itulah, kulit punggung rentan untuk berjerawat. Tak perlu panik jika Anda memeriksa punggung dan ternyata ada beberapa jerawat yang muncul. Anda bisa mengatasinya dengan berikut. Dikutip dari VOI, yang dilansir dari beberapa sumber pada Kamis (3/8/2023), berikut cara menghilangkan jerawat di punggung:
1. Mandi setelah berolahraga
Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit Anda setelah berolahraga bisa menjadi penyumbang besar jerawat punggung. Mandi sesegera mungkin setelah berolahraga. Jangan lupa cuci bersih baju olahraga untuk memastikan bakteri di pakaian hilang.
2. Kenakan pakaian yang longgar
Pakaian ketat dapat membuat punggung ditumbuhi jerawat karena menutup pori-pori. Semakin sering Anda menggunakan pakaian ketat maka semakin besar juga peluang untuk jerawat tumbuh. Agar lebih aman dan nyaman gunakan pakaian longgar untuk mengantisipasi.
3. Jauhkan rambut dari punggung
Rambut panjang dapat menambah minyak dan kotoran ke kulit punggung. Sehingga menyebabkan munculnya jerawat. Cuci rambut Anda secara teratur dan ikat dalam bentuk sanggul atau kuncir kuda saat berkeringat.
Jangan biarkan kondisioner atau sampo mengalir di punggung Anda. Bahan-bahan dalam produk ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.
4. Gunakan tea tree oil
Tea tree oil merupakan tanaman khas Australia. Tanaman ini sudah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati berbagai masalah kulit. Saat ini, Anda dapat menemukan banyak lotion, pembersih, dan krim yang menggunakan bahan tersebut. Tea tree lotion dipercaya dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.
5. Eksfoliasi
Gunakan scrub eksfoliasi yang lembut dengan kandungan bahan-bahan seperti asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit. Rajin eksfoliasi juga dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.
6. Konsumsi makanan sehat
Pola makan tidak sehat dapat memengaruhi tubuh dalam berbagai cara. Jika Anda rentan terhadap jerawat, makanan tertentu bisa menjadi pemicunya. Penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi indeks glikemik (GI), dapat memperburuk jerawat. Makanan ini termasuk roti, pasta, nasi putih, dan kentang.(cita septa)
Facebook Comments