Sukoharjonews.com – Jerawat di leher jumlahnya lebih banyak dari yang Anda kira. Jerawat sering kali dipicu oleh hormon dan pola makan. Cobalah 7 pengobatan rumahan untuk mengatasi jerawat di leher.
Jerawat adalah kondisi kulit umum yang dapat muncul di area tubuh mana pun. Jerawat biasanya muncul di wajah, dada, leher, punggung, dan bahu. Namun, saat suhu meningkat dan Anda mengenakan pakaian yang membuat kulit lebih banyak terpapar sinar matahari, kemungkinan besar jerawat akan muncul di leher. Pori-pori tersumbat, produksi minyak atau sebum berlebih, dan bakteri merupakan penyebab umum munculnya jerawat.
Dikutip dari Healthshots, Minggu (30/3/2025), meskipun ada banyak perawatan yang dijual bebas, banyak orang lebih memilih pengobatan alami untuk mengatasi masalah kulit mereka. Cari tahu tentang penyebab jerawat di leher dan cara menghilangkan jerawat di leher dengan pengobatan rumahan.
Apa itu jerawat di leher?
Jerawat leher atau yang secara ilmiah dikenal sebagai jerawat vulgaris adalah benjolan kecil yang meradang yang muncul ketika pori-pori di leher tersumbat oleh minyak berlebih, sel kulit mati, dan bakteri, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam StatsPearl. Pori-pori yang tersumbat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri seperti Propionibacterium acnes, yang dapat menyebabkan peradangan. Produksi minyak berlebih dan penumpukan sel kulit mati dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan jerawat, sehingga jerawat di leher tidak sedap dipandang dan tidak nyaman.
Apa penyebab jerawat di leher?
Jerawat di leher adalah benjolan kecil yang meradang yang dapat tumbuh di kulit leher. Jerawat biasanya disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor, termasuk:
1. Pori-pori tersumbat
Pori-pori tersumbat adalah penyebab utama jerawat di leher. Ketika pori-pori tersumbat, kombinasi beberapa faktor dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Minyak berlebih yang diproduksi oleh kulit dapat menumpuk di pori-pori, sehingga menciptakan lingkungan berminyak yang mendorong pertumbuhan bakteri. Selain itu, sel kulit mati dapat menumpuk di permukaan kulit dan menyumbat pori-pori, menjebak bakteri dan minyak di dalamnya, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Biochemistry and Biophysics Reports. Penumpukan ini dapat menyebabkan peradangan dan pembentukan jerawat, yang sering kali muncul sebagai benjolan merah kecil di leher.
2. Perubahan hormonal
Perubahan hormonal dapat berperan penting dalam menyebabkan jerawat di leher. Selama masa pubertas, baik anak laki-laki maupun perempuan mengalami lonjakan hormon, termasuk testosteron dan estrogen, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Indian Journal of Natural Sciences. Hormon-hormon ini dapat merangsang kelenjar minyak di kulit, yang menyebabkan peningkatan produksi minyak. Minyak berlebih ini dapat menyumbat pori-pori, menciptakan tempat berkembang biaknya bakteri dan akhirnya mengakibatkan pembentukan jerawat. Selain itu, fluktuasi hormonal yang terkait dengan menstruasi, stres, atau kondisi medis tertentu seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) juga dapat menyebabkan munculnya jerawat, termasuk di leher.
3. Pola makan
Beberapa orang mungkin sensitif terhadap produk susu, terutama susu dan keju. “Produk-produk ini mengandung hormon yang dapat merangsang produksi minyak di kulit, yang berpotensi menyebabkan jerawat. Jika Anda menduga susu dapat menyebabkan jerawat, pertimbangkan untuk menghilangkannya dari pola makan Anda selama beberapa minggu untuk melihat apakah ada perbaikan,” kata pakar kulit dan rambut Dr. Blossom Kochhar. Ditambah lagi, pola makan yang tinggi makanan olahan dan karbohidrat olahan, seperti camilan manis, roti putih, dan pasta, juga dapat memengaruhi jerawat. Makanan-makanan ini dapat meningkatkan kadar gula darah, yang menyebabkan peningkatan produksi insulin. Insulin dapat merangsang produksi hormon androgen, yang pada gilirannya dapat meningkatkan produksi minyak dan menyebabkan jerawat.
4. Pakaian ketat
Pakaian ketat dapat menyebabkan jerawat di leher dengan menciptakan gesekan dan iritasi pada kulit. “Saat pakaian bergesekan dengan leher, hal itu dapat menyebabkan robekan mikro atau merusak lapisan pelindung kulit. Hal ini dapat membuat kulit lebih rentan terhadap bakteri dan peradangan. Selain itu, pakaian ketat dapat memerangkap keringat dan minyak, sehingga menciptakan lingkungan lembap yang mendorong pertumbuhan bakteri penyebab jerawat,” jelas sang pakar. Kombinasi faktor-faktor ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, peradangan, dan timbulnya jerawat di leher.
5. Mencukur
Mencukur dapat menyebabkan jerawat di leher karena menyebabkan robekan mikro pada kulit. “Saat pisau cukur bersentuhan dengan kulit, pisau cukur dapat menimbulkan luka kecil atau lecet. Luka kecil ini dapat menjadi titik masuk bagi bakteri, yang dapat menyebabkan peradangan dan timbulnya jerawat,” kata ahli tersebut. Selain itu, mencukur dapat mengiritasi kulit, terutama jika dilakukan terlalu sering atau dengan pisau cukur yang tumpul. Iritasi ini dapat meningkatkan risiko pori-pori tersumbat dan timbulnya jerawat.
Gejala jerawat di leher
Gejala umum jerawat di leher adalah:
– Gatal: Jerawat di leher dapat menyebabkan rasa gatal dan iritasi.
– Benjolan merah atau meradang: Benjolan tersebut mungkin tampak seperti benjolan kecil atau jerawat yang meradang.
– Nyeri atau nyeri tekan: Beberapa jerawat di leher dapat terasa nyeri saat disentuh, terutama jika tertanam dalam atau disertai nanah.
– Gelap: Setelah sembuh, jerawat ini terkadang dapat meninggalkan bekas atau bekas luka yang gelap.
Pengobatan rumahan untuk jerawat di leher
Berikut ini beberapa pengobatan rumahan yang mudah dan efektif untuk mengobati jerawat di leher, menurut Dr. Blossom Kochhar:
1. Minyak esensial pohon teh
Minyak esensial pohon teh memiliki sifat antibakteri dan antiperadangan yang dapat membantu mengurangi bakteri penyebab jerawat dan menenangkan kulit yang meradang, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Antimicrobial Agents.
Cara penggunaan: Encerkan beberapa tetes minyak pohon teh dengan minyak pembawa (seperti minyak kelapa atau minyak jojoba) dan oleskan langsung ke jerawat menggunakan kapas. Gunakan 1-2 kali sehari.
2. Lidah buaya
Lidah buaya memiliki sifat menenangkan, antiradang, dan antibakteri yang dapat menenangkan kulit yang teriritasi dan membantu penyembuhan, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Indian Journal of Dermatology.
Cara penggunaan: Ekstrak lidah buaya segar atau Anda dapat menggunakan gel lidah buaya yang dibeli di toko dan oleskan langsung ke jerawat di leher. Biarkan selama 20 menit dan bilas. Gunakan 2-3 kali sehari.
3. Kompres es
Es membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan, sehingga bermanfaat untuk jerawat yang lebih besar dan menyakitkan, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam World Journal of Clinical Cases.
Cara penggunaan: Bungkus es batu dengan kain bersih dan tempelkan pada jerawat selama 1-2 menit setiap kalinya. Ulangi proses ini beberapa kali sehari.
4. Cuka sari apel
Cuka sari apel bertindak sebagai zat yang membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengurangi produksi minyak, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam PlosOne.
Cara penggunaan: Campurkan cuka sari apel dan air dengan perbandingan yang sama, lalu oleskan ke area yang terkena dengan bola kapas. Diamkan selama 5-10 menit, lalu bilas dengan air. Gunakan sekali sehari.
5. Pasta kunyit
Kunyit memiliki sifat antimikroba dan antiradang yang dapat membantu melawan jerawat dan mengurangi kemerahan, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Indian Journal of Dermatology.
Cara penggunaan: Campur bubuk kunyit dengan air atau madu untuk membuat pasta. Oleskan ke area yang terkena dan biarkan selama 15-20 menit. Bilas dengan air. Anda mengoleskan masker ini 2-3 kali seminggu.
6. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan dan sifat antiradang yang mengurangi kemerahan atau radang, menurut ulasan yang diterbitkan dalam Agen Antiradang & Antialergi dalam Agen Medis.
Cara penggunaan: Seduh teh hijau, biarkan dingin, lalu oleskan ke leher menggunakan bola kapas. Anda juga bisa membuat masker dengan mencampur teh hijau dingin dengan madu. Diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas. Anda bisa menggunakannya setiap hari.
7. Masker madu dan kayu manis
“Madu adalah antibakteri alami, sementara kayu manis memiliki sifat antiradang yang dapat mengurangi jerawat dan kemerahan,” kata sang ahli.
Cara penggunaan: Campurkan 1 sendok makan madu dengan ½ sendok teh bubuk kayu manis hingga membentuk pasta. Oleskan campuran tersebut ke area yang terkena dan biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas.
Apakah ada efek samping dari pengobatan rumahan ini?
Ya, ada potensi efek samping yang terkait dengan beberapa pengobatan rumahan untuk jerawat leher. Meskipun banyak pengobatan alami yang umumnya aman, penting untuk mewaspadai iritasi kulit. Beberapa bahan, seperti air jeruk lemon atau cuka sari apel, dapat bersifat asam dan dapat mengiritasi kulit sensitif. Jika Anda mengalami kemerahan, rasa terbakar, atau gatal, hentikan penggunaan.
Efek samping lain yang harus Anda waspadai adalah reaksi alergi. Orang yang memiliki alergi dapat bereaksi terhadap bahan alami tertentu. Sangat penting untuk melakukan uji tempel pada obat baru pada area kecil kulit sebelum mengoleskannya ke area yang lebih luas. (nano)
Tinggalkan Komentar