Sukoharjonews.com -Banyak dari Anda mungkin pernah mendengar tentang kurma , buah kering yang tumbuh di pohon kurma . Nah, sampai beberapa hari yang lalu, saya tidak pernah merendamnya dalam air untuk melembutkan dan menghidrasinya terlebih dahulu. Saya hanya akan membelinya dari toko dalam wadahnya, membukanya dan memasukkannya .
Dilansir dari Steemit, Selasa (6/2/2024), Kurma memiliki kandungan air yang sangat rendah dibandingkan buah lainnya karena memang merupakan buah yang dikeringkan. Jika dimakan kering, Anda mungkin mengalami sakit perut dan gigi Anda mungkin sakit. Selain itu, rasanya akan lebih enak jika direndam selama 10-20 menit dalam air hangat.
Merendam kurma pada dasarnya hanya menghidrasi kurma dari kondisi keringnya.
Kurma adalah penyimpan kalori yang sangat baik dan sangat baik untuk dimakan jika Anda sedang bepergian atau tidak ingin menyiapkan makanan yang dimasak. Wikipedia mengatakan bahwa meskipun asal muasal kurma tidak diketahui karena budidaya yang lama, para ahli percaya kurma berasal dari Irak.
Beberapa manfaatnya antara lain meredakan sembelit, gangguan usus, gangguan jantung, disfungsi seksual, diare, anemia, dan masih banyak penyakit lainnya. Bahkan dapat membantu orang yang berjuang untuk menambah berat badan melakukan hal itu karena kandungan kalorinya yang tinggi.
Buah-buahan lezat ini juga kaya akan beberapa vitamin, mineral, dan serat. Buah-buahan lezat ini mengandung minyak, kalsium, belerang, zat besi, kalium, fosfor, mangan, tembaga, dan magnesium yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa ahli kesehatan mengatakan bahwa makan satu hari per hari diperlukan untuk diet seimbang dan sehat.(patrisia argi)
Tinggalkan Komentar