Ingin Kulit Cerah dan Bersih? Jus Daun Ketumbar dan Lemon Ini Mungkin Membantu

Sukoharjonews.com – Ada sejumlah faktor yang menyebabkan kulit kita tidak dalam kondisi terbaiknya saat ini. Meskipun karantina wilayah nasional membantu kita menyalurkan ‘masterchef’ batin kita, hal itu bukanlah kabar baik bagi kulit kita.

Keju, gorengan, olahan, kita telah mengonsumsi semuanya di rumah dan hasilnya juga terlihat pada kulit kita. Dan sekarang setelah kita cukup mengeluh tentang hal itu, akhirnya tiba saatnya untuk melakukan sesuatu untuk memperbaiki masalah tersebut; dan tidak, kami tidak meminta Anda untuk berhenti menikmati semua suguhan lezat itu sekaligus. Namun, Anda dapat mulai dengan menambahkan beberapa elemen sehat ke dalam pola makan Anda; misalnya, jus daun ketumbar dan lemon ini.

Dikutip dari NDTV Food, Rabu (30/7/2025), daun ketumbar + lemon, kombinasi luar biasa ini merupakan harta karun antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Baik daun ketumbar maupun lemon kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu melawan aktivitas radikal bebas. Aktivitas radikal bebas adalah reaksi berantai berbahaya yang terjadi di dalam tubuh kita dan menyebabkan stres oksidatif yang luar biasa. Hal ini menyebabkan penuaan dini sel, dan membuat kulit Anda kusam dan keriput.

Jus hijau juga semakin populer karena manfaatnya dalam menurunkan berat badan dan detoksifikasi. Menurut Ahli Gizi Makrobiotik dan Pelatih Kesehatan Shilap Arora, “jus hijau buatan sendiri yang sederhana bertindak seperti spons dan membersihkan sistem tubuh Anda dari dalam. Seperti yang kita semua tahu, sistem tubuh yang bersih juga menghasilkan kulit yang bersih.

Di masa-masa ini, di mana kita harus melawan polusi setiap hari dan mengonsumsi berbagai macam makanan cepat saji, detoksifikasi adalah ide yang baik dari waktu ke waktu. Selain itu, jus detoks ini juga membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori.”

Cara membuat jus daun ketumbar dan lemon
Bahan-bahan:
– 1 cangkir daun ketumbar segar atau Dhaniya ki patti
– 1 sdm air perasan lemon
– Air secukupnya

Cara membuat:
1. Dalam blender, masukkan daun ketumbar dan air perasan lemon, tambahkan air secukupnya, dan haluskan hingga halus.
2. Jika konsistensinya terlalu kental, tambahkan air lagi dan aduk kembali.

Minumlah jus hijau ini setiap hari dan rasakan perubahannya. (nano)