Sukoharjonews.com – Karang gigi merupakan akibat dari penumpukan lapisan plak yang menebal dan mengeras. Berbeda dengan plak, karang gigi sendiri biasanya berwarna cokelat kehitaman dengan tekstur yang kasar dan akan menutupi lapisan gigi. Pembentukan karang gigi paling sering ditemukan di bagian dalam dari gigi depan bawah. Semakin gelap warnanya, maka itu tandanya lapisan karang gigi makin tebal. Dampak lain penumpukan plak dan karang gigi adalah munculnya risiko penyakit gigi dan gusi, termasuk gejala gingivitis.
Diktuip dari Hdmall, pada Selasa (14/1/2025), berikut tips untuk hilangkan plak dan karang gigi:
1. Rajin sikat gigi
Cara menghilangkan karang gigi maupun plak yang menumpuk adalah dengan rajin menyikat gigi minimal 2 kali sehari, pagi dan malam hari. Gunakan sikat gigi yang nyaman digunakan dan mampu menjangkau sela-sela gigi serta pakai pasta gigi yang mengandung fluoride.
Bersihkan gigi dengan cara yang benar, yaitu dengan mengarahkan bulu sikat dari atas ke bawah. Jangan lupa untuk mengganti sikat gigi yang digunakan setiap 3-4 bulan sekali atau jika bulu sikat gigi terlihat sudah mulai rusak.
2. Scaling gigi
Selain rutin membersihkan gigi dan area rongga mulut secara mandiri, cara menghilangkan karang gigi yang paling ampuh adalah dengan menjalani perawatan pembersihan karang gigi atau scaling secara rutin di klinik gigi.
Dokter gigi akan menggunakan alat ultrasonic scaler dengan getaran dan kecepatan tinggi untuk memecah serta menghancurkan endapan plak dan karang gigi yang sudah menebal tersebut.
Selain mengikuti cara membersihkan karang gigi dan plak di atas, ada beberapa hal lain yang perlu diperhatikan, termasuk membatasi asupan makanan dan minuman manis serta lengket. Jika ingin mengonsumsinya, segera bersihkan gigi setelahnya dengan sikat gigi dan flossing.
Anda juga perlu melakukan pemeriksaan secara berkala ke dokter gigi. Waktu yang dianjurkan untuk melakukan cek kesehatan gigi dan mulut adalah setiap 6 bulan sekali.
3. Flossing dan berkumur
Tak cukup hanya sikat gigi, cara membersihkan karang gigi dan plak gigi lainnya adalah dengan melakukan flossing dan berkumur.
Manfaat flossing gigi dapat membantu mengangkat sisa makanan yang terselip di sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa. Sedangkan, kebiasaan berkumur dapat membunuh bakteri dan mengurangi bau mulut.
Penggunaan benang gigi dan obat kumur sehabis sikat gigi juga sangat disarankan oleh para dokter gigi karena terbilang efektif dalam membersihkan gigi dan mencegah pertumbuhan plak di mulut.(cita septa)
Facebook Comments