Sukoharjonews.com – Rambut yang sehat akan terhindar dari berbagai penyakit di kulit kepala. Akan tetapi, masih banyak yang menyepelekan kesehatan rambut. Padahal, jika tidak merawat rambut dengan benar atau bahkan tidak merawatnya sama sekali justru dapat menimbulkan berbagai masalah di kulit kepala yang cukup mengganggu.
Dikutip dari American Dermatology, pada Rabu (15/1/2025), berikut cara agar mempunyai rambut yang sehat:
1. Ketahui jenis rambut Anda. Baik rambut Anda keriting, lurus, kasar, halus, atau jenis rambut lainnya, ada produk dan rutinitas yang sesuai untuk Anda. Pilih produk perawatan rambut yang dibuat khusus untuk jenis rambut Anda.
Anda mungkin melihat jenis rambut yang dijelaskan dengan angka dan huruf, mulai dari rambut halus dan lurus hingga rambut tebal dan ikal.
2. Cuci rambut Anda berdasarkan seberapa sering rambut menjadi kotor atau berminyak. Jika Anda memiliki rambut lurus dan kulit kepala berminyak, Anda mungkin perlu keramas setiap hari. Jika rambut Anda kering, bertekstur, keriting, atau tebal, keramaslah saat dibutuhkan — setidaknya sekali setiap 2 hingga 3 minggu sesuai kebutuhan. Jika Anda melihat serpihan di rambut Anda, penyebab umumnya bisa jadi karena tidak cukup sering keramas, atau tidak menggunakan kondisioner, minyak, atau pelembap kulit kepala yang tepat untuk jenis rambut Anda.
3. Gunakan sampo pada kulit kepala, bukan pada seluruh rambut. Dengan cara ini, Anda membersihkan dan membuang sisa-sisa produk, sel kulit mati, dan minyak berlebih, tetapi hindari mengeringkan rambut terlalu banyak.
4. Gunakan kondisioner setelah mencuci rambut. Kondisioner melembapkan dan mengurai kekusutan rambut, serta membuatnya lebih mudah diatur. Jika Anda memiliki rambut halus atau lurus, aplikasikan kondisioner pada ujung rambut. Namun, jika rambut Anda kering atau keriting, aplikasikan kondisioner pada seluruh panjang rambut.
5. Sisir rambut Anda dengan lembut. Rambut sangat halus saat basah, jadi gunakan sisir bergigi jarang sebagai pengganti sikat untuk mengurai rambut yang basah. Jika Anda memiliki rambut tebal dan keriting, waktu terbaik untuk menyisir adalah saat mandi sebelum membilas kondisioner. Jika Anda memiliki rambut lurus, biarkan rambut sedikit kering sebelum menyisir. Sisir ujung rambut Anda perlahan-lahan terlebih dahulu, lalu terus sisir ke atas untuk mengurai rambut dengan kerusakan minimal.
6. Lindungi rambut Anda dari panas. Apa pun jenis rambut Anda, panas yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan. Batasi penggunaan pengering rambut dan alat seperti catok rambut atau pengeriting rambut. Gunakan pengaturan panas rendah atau sedang dan produk untuk melindungi rambut Anda dari panas.
Demikian beberapa tips agar rambut Anda tetap sehat.(cita septa)
Tinggalkan Komentar