Sukoharjonews.com – Diabetes dikenal sebagai ‘Pembunuh Diam-diam’. Pada penderita Diabetes, gula darah menjadi tinggi karena tubuh menjadi tidak peka terhadap insulin. Karena ini adalah penyakit kronis, seseorang harus bergantung pada obat resep sepanjang hidupnya. Dan hal ini dapat menyebabkan kerugian besar pada keuangan seseorang dan bahkan dari sudut pandang kesehatan, hal ini tidak baik. Sebagian besar obat-obatan ini memiliki beberapa efek samping dan berbahaya bagi organ lain jika digunakan dalam jangka panjang.
Dilansir dari PharmEasy , Jum’at (16/2/2024), banyak terapi alternatif yang menjadi pilihan yang baik untuk pengobatan diabetes. Akupresur, akupunktur dan naturopati memberi seseorang beberapa pilihan untuk mengurangi ketergantungan pada obat-obatan ini. Pengobatan naturopati menggunakan banyak tumbuhan sebagai bagian dari pengobatan gula darah tinggi. Berikut beberapa herbal untuk menurunkan gula darah :
1. Rosemary
Aroma lezat pada sup dan kari disebabkan oleh rosemary. Rosemary tidak hanya meningkatkan penurunan berat badan tetapi juga menyeimbangkan kadar gula darah . Rosemary juga bertanggung jawab untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
2. Ginseng
Sebagai bagian dari pengobatan oriental, ginseng telah digunakan selama berabad-abad. Ia memiliki sifat meningkatkan kekebalan tubuh yang superlatif dan anti-diabetes. Ginseng mengurangi tingkat penyerapan karbohidrat dalam tubuh. Ginseng juga mempercepat produksi insulin oleh pankreas.
3. Bijaksana
Penelitian telah menunjukkan bahwa sage mengurangi kadar gula darah secara signifikan, terlebih lagi bila dikonsumsi saat perut kosong. Menambahkan sage ke dalam makanan meningkatkan sekresi insulin dan membantu mengelola diabetes dengan lebih baik. Paling baik dikonsumsi dalam bentuk teh.
4. Teman pesenam Sylvestre atau Gurmar
Ramuan ini telah menjadi bagian dari pengobatan ayurveda untuk diabetes di India sejak dahulu kala. Ia memiliki asam gymnemik yang menetralkan selera di lidah terhadap hal-hal manis. Ini membantu orang tersebut mengendalikan keinginan makan gula. Ramuan ini juga membantu pemanfaatan kelebihan glukosa dalam darah.
5. Oregano
Ramuan ini memiliki efek dua arah terhadap gula darah tinggi. Ini meningkatkan aktivitas di pankreas untuk membuat lebih banyak insulin dan mengurangi kadar gula darah dengan menghambat keinginan untuk makan makanan manis. Glukosa dalam sel dimobilisasi karena komponen spesifik yang ada dalam oregano. Selain meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh, mengurangi pembentukan karbohidrat dalam tubuh.
6. Lidah Buaya
Tanaman berdaging merupakan bagian penting dari pengobatan alternatif di India, Meksiko, Australia dan Amerika Selatan. Ini mengurangi peradangan dalam tubuh dan mengobati gangguan pencernaan. Peradangan dalam tubuh bertanggung jawab atas banyak penyakit gaya hidup kronis seperti diabetes. Baca lebih lanjut mengenai manfaat lidah buaya untuk kulit dan rambut .
7. Jahe
Jahe digunakan secara luas dalam masakan Cina dan India. Ramuan aromatik telah digunakan untuk memerangi diabetes . Ini meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin dan membantu meningkatkan sekresi insulin.
8. Fenugreek
Biji fenugreek dan ramuannya telah digunakan untuk mengobati masalah kulit dan pencernaan. Ramuan ini juga melawan gangguan metabolisme. Fenugreek membantu menurunkan kadar glukosa darah dan memerangi diabetes.(patrisia argi)
Tinggalkan Komentar