Fakta Mengejutkan Tentang Alkohol Bagi Tubuh yang Wajib Anda Ketahui

Sukoharkonews.com – Semua yang dikonsumsi berlebihan akan berdampak buruk, sama halnya dengan ketika kamu berlebihan dalam meminum alkohol pasti akan berdampak buruk bagi kesehatan. Dampak buruk akibat meminum alkohol yang sering kamu dengar itu karena orang yang meminum alkohol sudah dalam tahap berlebihan.

Namun, tahukah kamu jika meminum alkohol memiliki manfaat? Dikutip dari WebMD, pada Sabtu (29/4/2023), berikut fakta mengejutkan tentang alkohol yang wajib Anda ketahui:

1. Membantu Jantung Anda
Jika Anda dalam kondisi yang baik, minum secukupnya membuat Anda 25% hingga 40% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami serangan jantung, stroke, atau arteri yang mengeras. Ini mungkin sebagian karena sejumlah kecil alkohol dapat meningkatkan kadar HDL (“kolesterol baik”) Anda. Minum berat, di sisi lain, meningkatkan risiko penyakit jantung.

2. Mencegah Batu Ginjal
Peminum moderat biasa lebih kecil kemungkinannya terkena batu ginjal — 41% lebih kecil kemungkinannya bagi mereka yang minum bir, 33% bagi peminum anggur. Sebagian alasannya mungkin karena alkohol, seperti kafein dalam kopi dan teh, membuat Anda lebih sering buang air kecil. Itu membantu membersihkan kristal kecil yang membentuk batu. Minum terlalu banyak, dan Anda bisa mengalami dehidrasi, dan itu meningkatkan risiko batu ginjal bersama dengan masalah kesehatan lainnya.

3. Meningkatkan Hubungan Seks
Keintiman membantu Anda mengatasi stres, dan sedikit alkohol dapat membantu. Dalam sebuah penelitian, wanita yang minum satu atau dua gelas anggur merah sehari mengatakan bahwa mereka memiliki lebih banyak hasrat, gairah, dan kepuasan seksual daripada mereka yang tidak. Mereka yang minum lebih banyak melaporkan tidak ada perubahan. Minuman juga dapat membantu meningkatkan kadar testosteron pria, yang membuat pria dan wanita lebih lincah. Namun pria yang minum terlalu banyak bisa kehilangan hasrat dan kemampuan berhubungan seks.

4. Menyeimbangkan Gula Darah
Koktail happy-hour atau segelas anggur dengan makan malam dapat membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe 2. Para ilmuwan tidak yakin mengapa tepatnya, tetapi mungkin satu atau dua minuman membantu tubuh Anda mengatasi kadar gula darah tinggi dengan cara yang sehat.

5. Membantu Otak Anda
Satu atau dua minuman beberapa kali seminggu dapat membuat Anda lebih kecil kemungkinannya terkena penyakit Alzheimer. Minum secukupnya juga dapat mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung. Keduanya dapat mempercepat efek Alzheimer.

Itulah beberapa manfaat dari alkohol bagi tubuh. Namun perlu diingat, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak dan terus-menerus. (cita septa)