Sukoharjonews.com – Selama Hari Raya Idul Adha frekuensi mengonsumsi makanan olahan daging tentu akan lebih sering. Hal ini dikarenakan banyaknya jumlah daging kurban yang diterima sehingga menu makanan yang disajikan biasanya lebih banyak olahan daging, mulai dari rendang, gulai kambing, semur daging, dan masih banyak lagi.
Dilansir dari Medical News Today, Minggu (2/7/2023), bau mulut sering kali menghampiri setelah mengonsumsi daging. Hal ini tentu akan membuat kamu merasa tidak percaya diri ketika harus berbicara dengan orang lain.
Nah, supaya mulut tidak bau daging kambing atau sapi dan tetap membuat kamu percaya diri saat Idul Adha, terapkan lima cara menghilangkan bau mulut setelah makan daging di bawah ini saja.
Minum Banyak Air Putih
Minum air putih setelah makan dapat membilas sisa-sisa makanan dari lidah atau sela-sela gigi yang menimbulkan bau mulut. Minum air putih juga dapat merangsang produksi air liur sehingga dapat membantu menghilangkan beberapa bakteri penyebab bau mulut.
Mengunyah Permen Karet Rasa Mint
Selain minum air putih, kamu juga bisa mengunyah permen karet rasa mint untuk menutupi atau menghilangkan bau mulut setelah makan daging. Mengunyah permen karet akan meningkatkan produksi air liur sehingga bakteri dan sisa-sisa makanan di mulut dapat dibersihkan.
Menyikat Gigi dan Lidah
Cara menghilangkan bau mulut setelah makan daging berikutnya adalah menyikat gigi dan lidah.
Menyikat gigi setelah makan daging dapat mengurangi jumlah bakteri penyebab bau mulut dan sisa-sisa makanan yang tertinggal di gigi. Selain gigi, kamu juga perlu menyikat lidah, terutama bagian belakang lidah karena bagian ini merupakan tempat yang ideal bagi bakteri untuk berkumpul. Jika sulit menyikat lidah menggunakan sikat gigi, kamu bisa menggunakan alat pembersih lidah atau tongue cleaner.
Makan Yogurt
Kamu juga bisa makan yogurt untuk menghilangkan bau mulut setelah makan daging. Yogurt mengandung bakteri baik sekaligus asam yang dapat membersihkan rongga-rongga mulut dari sisa daging maupun makanan penyebab bau mulut. Bakteri-bakteri baik yang terdapat di dalam yogurt ini akan menghilangkan bakteri penyebab bau mulut sekaligus menurunkan hidrogen sulfida yang dihasilkan oleh bakteri tersebut.
Minum Teh Hijau
Meminum secangkir teh hijau setelah makan dapat menutupi bau mulut. Bahkan, minum teh hijau ini lebih efektif daripada makan permen atau mengunyah permen karet rasa mint, sebagaimana yang dilansir dari Medical News Today.
Minum teh hijau juga bisa memberikan kamu manfaat lainnya seperti menurunkan kolesterol jahat. Apalagi, daging merupakan salah satu sumber makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Oleh karena itu, minum teh hijau bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menghilangkan bau mulut sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat akibat makan daging selama lebaran Idul Adha. (patrisia argi)
Tinggalkan Komentar