Sukoharjonews.com – Memiliki visual yang cantik serta tubuh langsing idaman tentu udah menjadi hal yang lumrah bagi para selebriti di Korea. Pasalnya, biarpun mereka memiliki aktivitas yang super padat, mereka tetap dapat menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal dan proporsional.
Dilansir dari Beautynesia, Sabtu (2/9/2023), tubuh idaman yang mereka miliki tentu tidak datang secara tiba-tiba. Para selebriti Korea terkenal menjaga asupan makan serta memiliki olahraga andalannya masing-masing.
Berikut ini, ima olahraga favorit selebriti Korea dengan tubuh langsing yang dapat menjadi inspirasi bagi kamu.
Won Young IVE – Flying Yoga
Terkenal memiliki badan yang tinggi dan langsing, ternyata di balik itu Won Young juga sering melakukan flying yoga. Olahraga yang membutuhkan kain panjang sebagai tempat menggantung ini ternyata memiliki ragam kebaikan bagi tubuh.
Manfaat dari olahraga satu ini ialah dapat meningkatkan kelenturan tubuh, menguatkan otot, serta membakar kalori tubuh layaknya seperti bersepeda dan berenang. Walaupun terkesan agak ngeri, ternyata banyak juga manfaatnya.
Lisa BLACKPINK – Boxing
Siapa sangka idol cantik dan menggemaskan satu ini ternyata memilih olahraga boxing alias tinju sebagai salah satu olahraga favoritnya. Lisa diketahui kerap mengikuti boxing class bersama seorang trainer yang membantunya.
Selain dapat meredakan stress dan melatih kekuatan tangan, olahraga jenis ini juga dapat membakar banyak kalori yang efektif dapat menurunkan berat badan. Tertarik coba olahraga satu ini
Jisoo BLACKPINK – Treadmill Fitness
Memiliki jadwal yang super padat, Jisoo tetap taat dan tidak melewatkan workout bahkan ketika sedang sibuk world tour bersama BLACKPINK. Olahraga favorit yang kerap ia lakukan ialah berjalan di atas treadmill fitness sekitar satu jam.
Menurutnya, olahraga jenis ini dapat bermanfaat bagi kesehatan sekaligus dapat menurunkan berat badan. Fix olahraga satu ini mudah banget untuk ditiru.
Seulgi Red Velvet – Pilates
Member Red Velvet yang terkenal memiliki tubuh sehat dan proporsional satu ini ternyata rutin berolahraga pilates mulai dari tahun 2017 bahkan hingga saat ini!
Dengan melakukan pilates, Seulgi merasa tubuhnya menjadi semakin kuat karena terdapat gerakan untuk menarik otot bagian dalam. Dengan ototnya yang semakin menyatu dengan baik, Seulgi pun merasa berat badannya jadi tak mudah bertambah. Menarik juga.
Kazuha LE SSERAFIM – Personal Workout
Terakhir, terdapat idol rookie cantik yang mempunyai workout plannya tersendiri, yaitu Kazuha LE SSERAFIM. Di mana idol kelahiran Jepang ini rutin melakukan leg raises (15 x 1 set), single leg drops (15 x 1 set), russian twist (30 x 1 set), plank (1 menit x 3 set), dan abs workout spesial ala Kazuha sebanyak 15 x 1 set! Walaupun terkesan sulit, olahraga yang rutin ia lakukan ini membuahkan hasil yang manis baginya, yaitu tubuh yang langsing dan munculnya abs.(patrisia argi)
Tinggalkan Komentar