Sukoharjonews.com – Kiwi kaya akan khasiat pemutih kulit yang akan mencerahkan kulit Anda dan membuat Anda tampak bercahaya!
Kiwi adalah salah satu makanan super yang memiliki rasa asam manis yang khas dan disukai semua orang. Dari segi kualitas nutrisinya, kiwi memiliki enzim proteolitik alami yang disebut aktinidin yang memecah protein dan membantu pencernaan. Dengan demikian, mengonsumsinya diketahui dapat merangsang metabolisme. Selain itu, kiwi membantu mengubah komunitas mikroba usus besar manusia dan membantu kesehatan usus. Tetapi, tahukah Anda bahwa kiwi juga merupakan bahan super untuk perawatan kulit? Terutama, dalam hal mencerahkan dan membuat kulit bercahaya, buah hijau yang cantik ini tidak memiliki saingan!
Dikutip dari Healthshots, Kamis (26/2/2026), untuk mengetahui khasiat kiwi untuk perawatan kulit, kami berbicara dengan Dr. Sonali Chaudhary, Dermatologi Integratif dan Kosmetik, Pendiri Holistic Skin Care yang berbasis di Saket, New Delhi.
Dr. Chaudhary mengatakan, “Saat kita menggunakan kiwi pada kulit, ia memberikan kilau instan karena mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Sifat antioksidan vitamin C yang kuat membantu memperbaiki kerusakan akibat penuaan dan kerusakan oksidatif pada kulit. Oleh karena itu, ia membantu memudarkan bintik-bintik gelap, pigmentasi, dan warna kulit yang tidak merata. Selain vitamin C, kiwi kaya akan vitamin E, folat, kalium, serat, gula, enzim, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kulit.”
Berikut cara menggunakan kiwi untuk mencerahkan dan membuat kulit bercahaya:
1. Eksfoliasi kulit
Anda dapat menggunakan kulit kiwi untuk mengeksfoliasi kulit dengan memijatnya secara lembut pada kulit yang bersih. Kulit kiwi memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Ini akan mencegah penumpukan sel kulit mati dan membantu mencerahkan kulit.
2. Segarkan kulit Anda
Cara lain yang disarankan oleh Dr. Chaudhary untuk memanfaatkan kiwi adalah dengan mendinginkan jus kiwi menjadi es batu. Anda dapat menggunakan es batu tersebut untuk dioleskan ke wajah sebelum acara besar atau setelah seharian bekerja. Kulit Anda akan terasa langsung segar. Antioksidan di dalamnya juga akan membantu menenangkan kulit yang iritasi.
3. Mencerahkan kulit secara instan
Daging buah kiwi memiliki kandungan asam askorbat dan tokoferol tertinggi. Dapat digunakan sebagai masker wajah pencerah kulit dengan mencampur daging buah kiwi dengan tanah liat Fuller (jika Anda memiliki kulit berminyak) atau minyak Argan (jika Anda memiliki kulit kering). Oleskan lapisan tipis masker ini dan biarkan selama 10 menit. Bilas dengan air dingin untuk mendapatkan tampilan kulit yang lebih muda dan bercahaya.
4. Meratakan warna kulit
Buah ini juga dapat digunakan untuk memutihkan kulit di area gelap tubuh. Untuk itu, Anda perlu mengambil daging buah kiwi, menambahkan kapsul vitamin E, dan mencampurnya hingga membentuk tekstur krim. “Anda dapat menggunakan campuran ini pada lutut dan siku yang gelap untuk mencerahkan dan meratakan warna kulit,” kata Dr. Chaudhary.
5. Mengurangi bengkak di mata
Ambil irisan kiwi dingin, letakkan di bawah mata Anda untuk menghilangkan mata lelah dan bengkak.
Selain kiat perawatan kulit DIY dengan kiwi ini, tambahkan buah ini sebagai bagian dari diet seimbang Anda untuk melihat manfaat terbaiknya. Jika dikonsumsi sebagai buah biasa, kiwi dapat membantu Anda mendapatkan kilau dari dalam ke luar dengan lebih cepat. (nano)
Facebook Comments