Sukoharjonews.com – Teh kembang sepatu bukan hanya enak. Teh ini juga memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa yang dapat membuat Anda bugar.
Dilansir dari Healthshots, Senin (20/7/2026), kembang sepatu memang bunga yang indah, tetapi tidak banyak yang tahu tentang banyaknya manfaat yang dimilikinya untuk kesehatan Anda. Ya, Anda tidak salah dengar! Teh kembang sepatu merah dengan rasa yang menyegarkan bukan hanya enak tetapi juga berkontribusi pada kesehatan Anda.
Dikatakan bahwa orang-orang di wilayah Afrika sering menggunakan kembang sepatu untuk kesehatan jantung. Anda bisa meminumnya dingin atau panas, tetapi pastikan untuk memasukkan teh kembang sepatu ke dalam rutinitas harian Anda. Melakukannya akan memberi Anda banyak manfaat, mulai dari jantung yang lebih sehat hingga kulit yang bercahaya.
Terkejut mendengar ini? Nah, berikut empat alasan yang akan membuat Anda memasukkan teh kembang sepatu ke dalam hidup Anda dan menuai manfaatnya yang luar biasa:
1. Membantu menurunkan berat badan
Jika Anda ingin menurunkan beberapa kilogram untuk kembali bugar, maka teh kembang sepatu dapat membantu—bersama dengan rutinitas olahraga Anda tentunya.
Sebuah studi yang diterbitkan di PubMed Central mencatat bahwa teh kembang sepatu tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga mengurangi lemak tubuh. Selain itu, teh ini juga dapat membantu mencegah obesitas.
2. Dapat mencegah infeksi bakteri
Infeksi bakteri dapat menyebabkan Anda sakit parah. Oleh karena itu, sebaiknya ambil langkah-langkah untuk mencegahnya. Ternyata, kembang sepatu dapat membantu mencegah bakteri.
Studi lain yang diterbitkan di PubMed Central mengamati bahwa kembang sepatu dapat menghambat aktivitas E. Coli, bakteri yang dikenal sebagai penyebab infeksi saluran kemih.
3. Membantu mengontrol tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi dapat membuat jantung bekerja ekstra keras dan dalam jangka panjang, membahayakan kesehatan jantung. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaganya tetap terkontrol.
Teh kembang sepatu memiliki khasiat yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Bahkan, sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menunjukkan bahwa teh kembang sepatu efektif dalam menurunkan tekanan darah orang dengan tingkat tekanan darah sedikit tinggi serta mereka yang berisiko mengalami tekanan darah tinggi.
4. Kaya akan antioksidan
Anda membutuhkan antioksidan untuk melawan radikal bebas, yaitu senyawa yang menyebabkan kerusakan pada sel-sel kita. Karena kembang sepatu sangat kaya akan antioksidan, ia dapat membantu mencegah penumpukan radikal bebas dan membantu Anda menghindarinya.
Sebuah studi yang diterbitkan di PubMed Central berjudul “Potensi antioksidan dan detoksifikasi obat dari ekstrak antosianin Hibiscus sabdariffa” mencatat bahwa ketika tikus diberi ekstrak kembang sepatu, hal itu mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh mereka hingga 92%!
Jadi, para wanita, tunggu apa lagi? Segera seduh teh kembang sepatu untuk tetap sehat. (nano)
Tinggalkan Komentar