Sukoharjonews.com – Menyapih adalah salah satu tahap perkembangan anak yang penting sekaligus menjadi tantangan sulit bagi seorang Ibu. Sebab selama proses ini, anak mulai berhenti menyusui dan belajar mengurangi keinginan untuk menempel pada payudara seorang Ibu.
Menghadapi fase menyapih akan membuat Ibu harus lebih konsisten dan mampu mengontrol emosi. Saat sedang dalam proses menyapih, biasanya si Kecil menunjukkan rasa tidak nyaman, mudah marah, dan menangis, terutama saat mendekati waktu tidur.
Rewel setelah disapih sering kali disebabkan oleh perasaan kehilangan rasa nyaman yang biasanya diberikan saat menyusui. Sebab saat menyusui, si Kecil merasakan kenyamanan fisik dan juga ikatan emosional dengan Ibu.
Dikutip dari Mother and Beyond, pada Selasa (20/2/2024), inilah cara menyapih Asi pada bayi agar tidak rewel:
1. Kurangi Frekuensi Menyusui
Tujuan utama menyapih adalah menghentikan proses menyusui sepenuhnya. Oleh karena itu, Anda bisa mulai dengan mengurangi frekuensi menyusui langsung (direct feeding) secara perlahan. Misalnya saja, jika Anda terbiasa menyusui Si Kecil 6 kali dalam sehari, maka mulailah untuk menguranginya menjadi 5 atau 4 kali dalam sehari. Lakukan proses penyapihan ini dalam waktu beberapa minggu hingga beberapa bulan sebelum benar-benar berhenti menyusui secara langsung, agar Si Kecil terbiasa dan tidak kaget.
2. Tawarkan Makanan Favorit
Saat menyapih, Anda bisa melakukan distraksi kepada anak agar ia lupa untuk meminta menyusu secara langsung. Distraksi ini banyak bentuknya, tapi salah satunya bisa dengan menawarkan makanan favoritnya. Berikan Si Kecil makanan atau camilan sehat dan kaya nutrisi untuk mendukung proses tumbuh kembangnya.
3. Ajarkan Anak untuk Minum Susu Menggunakan Gelas
Cara menyapih anak dari ASI berikutnya adalah dengan mengajarkannya minum susu menggunakan gelas. Ini merupakan salah satu cara yang mudah untuk Anda lakukan, agar Si Kecil tidak harus menyusu secara langsung. Siapkan gelas dengan gambar yang menarik atau karakter kartun favoritnya dan terbuat dari bahan yang aman ya. Lambat laun, nanti Si Kecil akan mulai lupa menyusu langsung dan terbiasa minum susu menggunakan gelas.
4. Berikan Pelukan dan Kontak Mata pada Anak
Menyapih jadi satu proses yang bisa membuat anak merasa sedih dan tidak nyaman. Oleh karena itu, Anda perlu memberikan rasa nyaman dan aman untuk Si Kecil, lebih dari biasanya. Misalnya saja, Anda bisa memberikan pelukan atau kontak mata pada Si Kecil. Hal kedua ini bisa dilakukan saat mendekati waktu menyusui atau jelang waktu tidur Si Kecil di malam hari.
5. Ubah Kebiasan Menyusu Sebelum Tidur
Saat proses menyapih, biasanya anak akan lebih rewel di malam hari. Ini tentu akan jadi momen terberat, karena biasanya aktivitas menyusuilah yang menjadi pengantar tidur Si Kecil. Oleh karena itu, mulai sekarang ubahlah kebiasaan menyusui sebelum tidur. Anda bisa menggantinya dengan membacakan buku cerita, mengajaknya minum susu dengan gelas sebelum tidur, atau menyatukannya dengan anak untuk mengalihkan fokusnya.
Itulah cara menyapih anak yang bisa Anda coba. Menyapih memang jadi fase yang tidak mudah untuk Moms dan Si Kecil. Namun, yakinlah bahwa hal ini pasti bisa diatasi dengan adanya kerja sama antara Anda dan Si Kecil.(cita septa)
Tinggalkan Komentar