Sukoharjonews.com – Terkadang orang sering mengalami sakit kepala hanya pada satu sisi kepala saja. Ini bisa terasa seperti tekanan tertentu atau bahkan nyeri hanya di sisi kiri atau kanan kepala. Migrain hingga ketegangan, ada banyak alasan berbeda mengapa sakit kepala bisa terjadi, dan beberapa di antaranya memang bermanifestasi hanya pada satu sisi saja.
Dikutip dari Healthshots, pada Sabtu (13/4/2024), ada banyak alasan mengapa seseorang mengalami sakit kepala di satu sisi kepala. Dari sekian banyak jenis sakit kepala, sakit kepala tegang dan migrain merupakan jenis yang paling menonjol. Penyebab sakit kepala lain yang kurang umum mungkin disebabkan oleh sinusitis, arteritis temporal, neuralgia trigeminal, dan sakit kepala cervicogenic. Namun, penting juga untuk diperhatikan bahwa tidak semua sakit kepala yang disebutkan di atas hanya menyebabkan nyeri pada satu sisi saja. Sakit kepala seperti sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling umum terjadi tetapi bisa terjadi pada satu sisi atau kedua sisi kepala.
Sebaliknya, migrain bisa terjadi pada satu sisi kepala. Sinusitis khususnya dapat menyebabkan nyeri pada wajah dan dahi, termasuk salah satu sisi kepala. Hal ini bisa jadi disebabkan oleh ketegangan otot, dimana sakit kepala sering kali muncul akibat simpul otot atau ketidakseimbangan pada salah satu sisi kepala atau leher.
Apa penyebab sakit kepala disatu sisi?
1. Faktor gaya hidup
Hal-hal yang Anda lakukan setiap hari bisa membuat kepala Anda sakit di satu sisi. Kebiasaan ini tidak langsung melukai kepala Anda, namun dapat mengganggu saraf atau aliran darah sehingga menimbulkan rasa sakit. Stres, kurang minum air putih, kurang tidur, duduk manis, makanan atau minuman tertentu, dan terlalu banyak minum obat pereda nyeri semuanya bisa menjadi penyebabnya. Jika Anda mengalami sakit kepala di satu sisi, mungkin hal-hal berikut ini penyebabnya. Mengubahnya mungkin membantu kepala Anda terasa lebih baik. Namun penting untuk menemui dokter jika sakit kepala Anda sering terjadi atau sangat menyakitkan. Mereka dapat memberi tahu Anda apa yang terjadi dan bagaimana cara memperbaikinya.
Hubungan antara gaya hidup dan sakit kepala di satu sisi kepala adalah bahwa kebiasaan atau pilihan tertentu secara tidak langsung dapat mengiritasi saraf atau aliran darah dengan cara yang secara khusus memengaruhi sisi kepala tersebut, sehingga menyebabkan nyeri di area tersebut. “Misalnya, postur tubuh yang buruk atau ketegangan otot akibat stres dapat membuat otot di satu sisi leher dan kepala tegang sehingga memicu sakit kepala. Demikian pula, dehidrasi dapat mempengaruhi aliran darah ke otak, menyebabkan sensasi pegal yang mungkin terasa lebih jelas di satu sisi. Pemicu pola makan tertentu atau penggunaan obat yang berlebihan juga dapat menyebabkan sakit kepala yang hanya muncul di satu sisi saja.
2. Kondisi medis
Kondisi medis serius tertentu juga dapat menyebabkan sakit kepala di satu sisi. Diseksi arteri vertebra atau karotis sering kali bermanifestasi sebagai sakit kepala satu sisi, kata penelitian ini dalam Journal of International Medical Research . Jenis kondisi medis lain yang menyebabkan sakit kepala di satu sisi adalah aneurisma otak. Ensefalitis, atau peradangan jaringan otak, juga menyebabkan sakit kepala sebelah, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of neuroimmunology . Tumor otak juga bisa menyebabkan sakit kepala.
3. Penyebab neurologis
Penyebab neurologis sakit kepala di satu sisi kepala dapat mencakup kondisi seperti migrain, sakit kepala cluster, dan neuralgia trigeminal. Migrain adalah kelainan neurologis yang ditandai dengan nyeri berdenyut parah, seringkali di satu sisi kepala, disertai gejala seperti mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Sakit kepala cluster adalah sakit kepala hebat yang terjadi secara berkelompok, menyebabkan nyeri hebat biasanya di sekitar satu mata atau di satu sisi kepala. Sebuah penelitian yang diterbitkan di International Institute of Neurological Disorders and stroke menyatakan bahwa sakit kepala migrain terjadi di satu sisi karena rasa sakit tersebut disebabkan oleh aktivasi serabut saraf di dalam dinding pembuluh darah otak.
Neuralgia trigeminal adalah suatu kondisi yang mempengaruhi saraf trigeminal sehingga menyebabkan nyeri menusuk yang tiba-tiba, parah, di area wajah, termasuk sisi kanan kepala. Penyebab neurologis ini dapat menyebabkan sakit kepala sebelah karena berdampak pada fungsi saraf dan sinyal di otak.
4. Penyebab medis lainnya
Ada beberapa kondisi medis dan mengonsumsinya dapat menyebabkan nyeri pada salah satu sisi kepala. Ini termasuk arteritis temporal, yang melibatkan peradangan pada arteri temporal; sakit kepala cervicogenik akibat masalah leher seperti radang sendi atau ketegangan otot; sinusitis menyebabkan tekanan di sekitar mata dan dahi; masalah gigi seperti kerusakan gigi atau kelainan sendi rahang; trauma kepala yang menyebabkan peradangan atau kerusakan saraf; dan kondisi mata seperti glaukoma atau neuritis optik. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri lokal di satu sisi kepala karena berbagai faktor seperti peradangan, iritasi saraf, atau pola nyeri alih.
Berbagai jenis sakit kepala
Macam-macam sakit kepala adalah:
● Sakit kepala tegang: Ini umum terjadi dan sering kali terasa seperti ada pita yang melingkari kepala Anda.
● Migrain: Ini adalah sakit kepala parah yang sering disertai mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara.
● Sakit kepala cluster: Ini adalah sakit kepala hebat yang terjadi secara berkelompok, menyebabkan nyeri hebat di sekitar satu mata.
● Sakit kepala sinus: Ini terjadi karena sinusitis, menyebabkan tekanan dan nyeri di dahi, pipi, dan sekitar mata.
● Sakit kepala berulang: Ini terjadi ketika obat pereda nyeri digunakan secara berlebihan dan dapat menyebabkan lebih banyak sakit kepala.
● Sakit kepala cervicogenik: Ini berasal dari masalah di leher, menyebabkan rasa sakit yang menyebar ke kepala.
● Sakit kepala hormonal: Ini terkait dengan perubahan hormonal, seperti saat menstruasi atau menopause.
● Sakit kepala petir: Ini adalah sakit kepala parah yang tiba-tiba yang dapat menandakan keadaan darurat medis, seperti pendarahan otak atau stroke.
● Sakit kepala saat beraktivitas: Ini terjadi selama atau setelah aktivitas fisik dan dapat disebabkan oleh olahraga berat atau aktivitas lainnya.
● Sakit kepala hipertensi: Sakit kepala ini terjadi karena tekanan darah tinggi dan mungkin dirasakan sebagai sensasi berdenyut di kepala.
Bagaimana cara menghilangkan sakit kepala sebelah?
Sakit kepala di satu sisi, atau bahkan sakit kepala di kedua sisi, dapat diobati dengan istirahat, pengobatan berlebihan, dan hidrasi. Anda bahkan dapat mencoba mencicipinya. Hal lain yang bisa dicoba antara lain menggunakan kompres dingin atau hangat, tidur siang, memijat leher dan bahu dengan lembut, mandi air hangat. Yoga juga dapat membantu. Namun, jika rasa sakitnya tidak kunjung hilang dalam jangka waktu tertentu, penting untuk segera pergi ke dokter.(cita septa)
Tinggalkan Komentar