Sukoharjonews.com – Jika Anda pernah merasakan nikmatnya makan buah alpukat , Anda pasti tahu perbedaannya dengan buah lainnya. Tidak seperti kebanyakan buah lainnya, buah ini kaya akan lemak sehat dan sering digunakan untuk memproduksi minyak alpukat. Meski tidak setenar minyak zaitun , minyak ini sama lezatnya. Minyak alpukat juga memiliki banyak manfaat kesehatan, sebagian besar terkait dengan kandungan antioksidan dan lemak sehatnya.
Dikutip dari Healthshots, pada Minggu (19/5/2024), berikut manfaat dari minyak alpukat:
1. Memberikan kelembapan mendalam:
Minyak ini kaya akan asam oleat dan lemak tak jenuh tunggal, yang dapat menembus batang rambut dan melembabkan helai rambut Anda dari dalam. Mereka dapat membantu mengunci kelembapan, menjaga hidrasi, dan membuat helai rambut Anda lembut.
2. Mengandung Nutrisi yang Kaya
Minyak alpukat mengandung vitamin A, D, E dan nutrisi penting lainnya, yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat dan kesehatan kulit kepala. Kehadiran antioksidan dalam minyak ini dapat membantu memperbaiki rambut rusak, mengurangi kerontokan rambut, dan berkontribusi pada penguatan folikel rambut.
3. Meningkatkan kesehatan kulit kepala:
Minyak alpukat mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat menenangkan kulit kepala yang teriritasi dan mengurangi ketombe. Bahkan dapat membantu mencegah infeksi kulit kepala karena adanya sifat antimikroba.
4. Meningkatkan kilau:
Sifat menghaluskan minyak ini dapat membantu menutup lapisan kutikula, memantulkan cahaya, dan menambahkan sentuhan berkilau pada rambut Anda.
5. Memperkuat rambut Anda:
Kandungan protein yang tinggi pada minyak ini dapat membantu memperkuat batang rambut, sehingga mengurangi kerusakan dan ujung rambut bercabang. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Trichology , minyak alpukat dapat melapisi folikel rambut untuk mencegah kerusakan dan kerusakan. Mereka bahkan dapat membantu membangun kembali dan memperkuat helai rambut, sehingga meningkatkan ketahanan dan elastisitasnya.
6. Melindungi dari kerusakan:
Penggunaan minyak rambut terbaik secara teratur dapat melindungi helai rambut Anda dari kerusakan lingkungan karena adanya antioksidan. Bahan-bahan ini dapat membantu menetralkan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel rambut, dan mengurangi dampak paparan sinar UV, pemicu stres lingkungan, polutan, dan banyak lagi. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Plants-Basel menyatakan bahwa minyak alpukat dapat melindungi sel rambut otik dari ototoksisitas.
Meskipun minyak alpukat secara umum dianggap bermanfaat untuk semua jenis rambut, rambut kering dan keriting dapat memperoleh manfaat maksimal dari minyak ini. Mereka mengandung konsentrasi lemak tak jenuh tunggal yang lebih tinggi yang dapat membantu menutrisi, melembabkan dan menghidrasi rambut Anda, sehingga mengurangi kekeringan dan keriting.(cita septa)
Tinggalkan Komentar