Sukoharjonews.com – Musim hujan membuat kita semua batuk dan pilek sepanjang musim, tetapi akar manis dapat membantu mengatasinya! Berikut 3 cara menggunakan akar manis untuk batuk.
Batuk dan pilek adalah efek samping umum dari musim dingin dan kita semua mengalaminya di satu titik atau lainnya. Tetapi batuk yang terus-menerus dapat melelahkan dan merepotkan. Jadi, apa yang dapat dilakukan untuk meredakan sakit tenggorokan? Anda mungkin sering mendengar orang tua Anda menyarankan untuk mengunyah mulethi untuk menghentikan batuk. Dan tebak apa? Itu berhasil!
Akar manis adalah obat rumahan kuno untuk batuk dan sakit tenggorokan dan juga memiliki manfaat yang terbukti secara ilmiah. Akar manis merupakan bagian integral dari sistem pengobatan Ayurveda India. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh berbagai manfaat pengobatannya yang meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan seseorang.
Manfaat akar manis
* Meningkatkan pencernaan
* Meningkatkan kekebalan tubuh
* Meredakan kram menstruasi
* Menjaga kesehatan mulut yang baik
* Meningkatkan daya ingat
* Baik untuk kulit
* Dapat membantu mengatasi masalah rambut seperti ketombe dan rambut rontok
Meskipun akar manis tidak pahit dan memiliki rasa manis, banyak orang merasa sulit untuk langsung mengunyahnya. Prosesnya juga panjang karena Anda harus terus mengunyahnya cukup lama. Jadi, mari kita lihat beberapa cara lain yang mungkin memudahkan Anda untuk mengonsumsi akar manis.
Berikut cara menggunakan akar manis untuk batuk:
1. Air akar manis
Jika Anda menderita sakit tenggorokan, Anda dapat berkumur dengan air akar manis setiap pagi untuk meredakan sakit tenggorokan. Tambahkan satu sendok makan bubuk akar manis ke dalam segelas air hangat dan berkumurlah. Jika Anda tidak memiliki bubuknya, Anda cukup merebus beberapa batang akar manis dalam air, biarkan dingin, lalu gunakan.
2. Teh akar manis
Teh akar manis adalah cara yang hangat dan lezat untuk mendapatkan manfaat akar manis. Anda dapat minum teh mulethi 2-3 kali sehari dan pasti akan mengurangi batuk Anda. Untuk ini, Anda perlu merebus beberapa akar akar manis yang dihancurkan dalam satu cangkir air. Setelah mendidih, kecilkan api dan biarkan masak selama 5 menit. Anda dapat menyaringnya dan menikmatinya atau Anda juga dapat menambahkan jahe, tulsi, dan madu ke dalamnya.
3. Bubuk akar manis
Anda dapat menghaluskan beberapa batang akar manis dalam blender dan menyimpannya. Ini akan memudahkan Anda untuk membuat air atau teh akar manis. Anda juga dapat menelan satu sendok bubuk akar manis dengan air hangat.
Cobalah metode ini dan percayalah pada akar manis untuk membantu mengatasi batuk dan sakit tenggorokan Anda! (nano)
Facebook Comments