Sukoharjonews.com – Memahami statistik aktual di balik jumlah anak yang kelebihan berat badan dan statistik penting obesitas pada masa kanak-kanak lainnya dapat membantu Anda mengatasi anak yang kelebihan berat badan. Ini juga dapat membantu anak Anda yang memiliki berat badan sehat untuk tetap berada pada berat badan yang sehat.
Dikutip dari Verrywell Health, yang dilansir dari beberapa sumber, pada Jumat (22/12/2023), berdasarkan tinjauan statistik obesitas pada masa kanak-kanak, terlihat jelas bahwa obesitas pada masa kanak-kanak telah meningkat dalam beberapa dekade terakhir:
● Hanya 5% anak usia 2–5 tahun yang memenuhi definisi obesitas saat ini pada survei tahun 1971–1974, sementara 13,4% anak pada usia tersebut mengalami obesitas pada survei tahun 2017–2018.
● Hanya 4% anak usia 6–11 tahun yang mengalami obesitas pada survei tahun 1971–1974, sedangkan 20,3% anak pada usia tersebut mengalami obesitas pada survei tahun 2017–2018.
● Hanya 6,1% anak usia 12–19 tahun yang mengalami obesitas pada survei tahun 1971–1974, sedangkan 21,2% anak pada usia tersebut mengalami obesitas pada survei tahun 2017–2018.
Indeks massa tubuh
Bagaimana cara mengetahui apakah anak Anda kelebihan berat badan?
Dengan menggunakan tinggi badan, berat badan, dan usia, Anda mengetahui indeks massa tubuh (BMI) mereka menggunakan:
● Kalkulator BMI
● Rumus IMT
Dan kemudian plot indeks massa tubuh mereka pada grafik pertumbuhan BMI.
BMI adalah ukuran yang kuno dan cacat. Itu tidak memperhitungkan faktor-faktor seperti komposisi tubuh, etnis, jenis kelamin, ras, dan usia.
Meskipun merupakan ukuran yang bias, BMI masih banyak digunakan dalam komunitas medis karena merupakan cara yang murah dan cepat untuk menganalisis potensi status dan hasil kesehatan seseorang.
Menurut CDC, definisi BMI saat ini adalah:
● Berat badan kurang: kurang dari persentil ke-5
● Berat badan yang sehat: persentil ke-5 hingga kurang dari ke-85
● Kelebihan berat badan: persentil ke-85 hingga kurang dari ke-95
● Obesitas: Sama dengan atau lebih besar dari persentil ke-95
Fakta dan Statistik Obesitas
Fakta penting lainnya tentang obesitas pada masa kanak-kanak yang dapat membantu adalah:
● Aturan lamanya adalah 3.500 kalori sama dengan satu pon berat badan. Meskipun aturan praktis yang telah berlaku selama beberapa dekade ini tidak akurat, aturan ini memberikan gambaran mengenai dampak mengonsumsi 3.500 kalori ekstra setiap bulan atau membakar 3.500 kalori ekstra untuk menurunkan berat badan 3 pon.
● Berpartisipasi dalam aktivitas sedang hingga berat setidaknya 60 menit hampir setiap hari dapat membantu anak Anda mempertahankan berat badan yang sehat.
● Lebih dari satu atau dua jam waktu menatap layar (TV, komputer, video game) setiap hari merupakan faktor risiko obesitas pada masa kanak-kanak.
Sekitar 70% remaja yang mengalami obesitas masih mengalami obesitas di usia 30-an.
● Kurang dari 20% orang dewasa memiliki berat badan yang sehat
Jika anak Anda kelebihan berat badan, Anda mungkin harus berkonsultasi dengan dokter anak dan/atau ahli diet terdaftar untuk membantunya menurunkan berat badan.
Statistik Obesitas Dewasa
Seperti halnya epidemi obesitas pada anak, terjadi peningkatan besar pada obesitas pada orang dewasa. Statistik dari Pusat Statistik Kesehatan Nasional menunjukkan bahwa sekitar 30% orang dewasa mengalami kelebihan berat badan, dengan BMI sama dengan atau di atas 25. Selain itu, lebih dari separuh orang dewasa memiliki BMI sama dengan atau di atas 30 dan dianggap mengalami obesitas atau obesitas berat.(cita septa)
Facebook Comments