Sukoharjonews.com – Teh hijau adalah salah satu minuman kesehatan paling populer. Teh hijau memiliki sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi. Hal ini dapat membantu memperlambat penuaan kulit.
Dikutip dari Swirlster, pada Selasa (27/6/2023), manfaat teh hijau yang paling besar adalah perannya dalam meningkatkan kualitas kulit dan menjaga kesehatan kulit. Teh hijau dikatakan sehat untuk kulit dalam berbagai cara dan kami merinci bagaimana teh hijau dapat membantu Anda menjaga kesehatan dan kulit bercahaya. Berikut penjelasan manfaat lain dari teh hijau untuk kulit Anda:
1. Membantu Melawan Jerawat
Teh hijau diketahui memiliki senyawa polifenol EGCG (epigallocatechin-3-gallate), yang bersifat anti-oksidan dan anti-inflamasi. Ini dapat membantu mencegah jerawat dan infeksi kulit lainnya.
2. Dapat Membantu Mengontrol Kulit Berminyak
Kandungan EGCG dalam teh hijau dikenal bersifat anti-androgenik. Ini secara efektif berarti mengatur produksi androgen dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat mengurangi produksi minyak atau sebum pada kulit.
3. Dapat Memperlambat Penuaan Kulit
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa aplikasi topikal ekstrak teh hijau bersama dengan konsumsi teh dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit, dan karenanya memperlambat penuaan kulit. Teh hijau juga dikenal memiliki efek pelembab pada kulit dan juga dapat membalikkan kerusakan akibat sinar matahari pada kulit.
Teh hijau mengandung sejumlah kafein, jadi jika Anda telah diberitahu untuk benar-benar menghilangkan kafein, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan ahli gizi sebelum mengkonsumsinya. Mereka yang ingin mengurangi asupan kafein dengan berhenti minum kopi mungkin ingin beralih ke teh hijau, karena jumlah kafeinnya lebih sedikit dibandingkan dengan yang sebelumnya.(cita septa)
Facebook Comments