Sukoharjonews.com – Sering kali seseorang lebih mengutamakan pekerjaan daripada hal lain dalam hidupnya. Keinginan untuk sukses secara professional dapat mendorong kamu untuk mengesampingkan urusan pribadi.
Padahal, menyeimbangkan kehidupan professional dan pribadi itu sangat diperlukan. Work life balance adalah keadaan di mana seseorang sama-sama memprioritaskan tuntutan karier dan kehidupan pribadinya. Hal ini tidak hanya baik untuk kesejahteraan fisik dan emosional tetapi juga untuk karier di masa depan.
Dilansir dari Business News Daily dan ProofHub, Minggu (28/5/2023), terdapat cara untuk menciptakan keseimbangan kehidupan kerja atau work life balance yang lebih baik. Yuk, mulai terapkan!
Tentukan Tujuan dan Prioritas
Langkah pertama untuk menciptakan work life balance adalah menentukan tujuan dan prioritas. Tetapkan tujuan yang bisa kamu capai dengan menerapkan strategi manajemen waktu dan menganalisis daftar tugas harian. Pastikan kapan kamu menjadi paling produktif di tempat kerja dan batasi waktu istirahat untuk aktivitas terpenting yang berhubungan dengan pekerjaan.
Hindari memeriksa email dan telepon setiap beberapa menit agar tidak membuang-buang waktu. Penataan tujuan dan prioritas yang tepat bisa menghasilkan lebih banyak waktu luang untuk bersantai di luar pekerjaan.
Tetapkan Batasan Jam Kerja
Selanjutnya, tetapkan batasan dan jam kerja untuk diri sendiri dan kolega. Saat kamu meninggalkan kantor, hindari memikirkan proyek yang akan datang atau menjawab email perusahaan.
Pertimbangkan untuk membuat filter terpisah untuk platform kerja dan urusan pribadi. Penting untuk menentukan kapan kamu akan bekerja dan kapan kamu akan berhenti bekerja. Kamu bisa memberi tahu kolega kerja tentang batasan ini untuk memastikan mereka memahami dan menghargai aktivitas di luar pekerjaan.
Ciptakan Kerja Cerdas
Apakah lebih sedikit pekerjaan sama dengan lebih sedikit produktivitas? Sebagian besar orang di tempat kerja harus lembur untuk produktivitas yang lebih besar. Padahal, kondisi ini justru berdampak buruk bagi keseimbangan kehidupan kerja, Beauties.
Pasalnya, seseorang bisa bekerja lebih efisien dengan jam kerja yang lebih sedikit. Selesaikan pekerjaan sesuai jam kerja yang kamu tetapkan sebelumnya. Jangan mengambil waktu di luar jam kerja untuk urusan pekerjaanmu.
Jaga Semuanya Agar Tetap Terkendali
Cara terbaik untuk memastikan kamu telah membangun work life balance adalah mengendalikan segala sesuatunya agar tetap berada di jalurnya. Kamu bisa mengatur pekerjaan dengan melacak waktu, mengelola daftar tugas, dan mengatur prioritas untuk menjauhkan stres kerja dari kehidupan pribadi. Jangan sampai kamu kehilangan kendali atas batasan yang telah kamu tetapkan sendiri.
Temukan Pekerjaan yang Kamu Sukai
Keseimbangan kehidupan kerja bisa lebih mudah tercipta apabila kamu menemukan pekerjaan yang kamu sukai. Apabila kamu membenci apa yang kamu lakukan, merasa pekerjaan terlalu menguras tenaga, dan sulit melakukan hal-hal yang kamu sukai di luar pekerjaan, maka ada yang salah dengan pekerjaanmu.
Bisa jadi kamu sedang bekerja di lingkungan yang toxic. Oleh sebab itu, penting bagi kamu untuk menemukan pekerjaan yang kamu sukai agar kamu tidak merasa tertekan dan kehilangan waktu untuk diri sendiri.(patrisia argi)
Facebook Comments