Sukoharjonews.com – Kemangi banyak ditemukan di rumah-rumah di India, tetapi sangat sedikit orang yang mengetahui berbagai manfaat kesehatan kemangi. Baca terus untuk mengetahui apa yang dapat dilakukan kemangi untuk Anda.
Dilansir dari Healthshots, Sabtu (25/7/2026), dalam Ayurveda, kemangi memiliki makna spiritual dan pengobatan yang luar biasa. Namun, meskipun keberadaannya umum dan mudah didapatkan, kebanyakan orang tidak menyadari kegunaan dasar dan manfaat kesehatan kemangi.
Untuk lebih memahami manfaatnya, mari kita mengenal lebih jauh tentang tanaman ajaib ini.
Di mana kemangi ditemukan?
Kemangi tumbuh di banyak wilayah di seluruh dunia. Kemangi banyak digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia, termasuk Italia, Thailand, Vietnam, Laos, dan Indonesia.
Bukan hanya satu, ada tiga jenis kemangi yang berbeda
Menurut teks Ayurveda, tiga jenis kemangi yang berbeda adalah: kemangi rama (daun hijau), kemangi shyama (daun ungu), dan kemangi vana (daun liar). Meskipun ketiga jenis kemangi memiliki kegunaannya masing-masing dalam Ayurveda, kemangi rama berdaun hijau adalah yang paling banyak digunakan. Aroma daunnya cukup menarik dan rasanya sangat enak, terutama ketika daun kering diseduh menjadi teh.
Beginilah cara Anda dapat menggunakan kemangi untuk kesehatan yang lebih baik
Ekstrak kemangi digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk pilek biasa, sakit kepala, gangguan perut, peradangan, penyakit jantung, berbagai bentuk keracunan, dan malaria. Secara tradisional, kemangi dikonsumsi sebagai teh herbal, bubuk kering, daun segar, atau dicampur dengan ghee. Minyak esensial yang diekstrak dari beberapa jenis kemangi digunakan untuk tujuan pengobatan serta dalam persiapan perawatan kulit karena sifat antibakterinya.
Faktanya, berikut beberapa pengobatan rumahan dengan herba ini yang dapat Anda coba:
1. Rebusan daun kemangi, madu, dan jahe merupakan obat yang bermanfaat untuk bronkitis, asma, influenza, batuk, dan pilek. Air rebusan daun tulsi dapat digunakan jika sakit tenggorokan.
2. Herba ini meningkatkan daya tahan terhadap stres dan memiliki pengaruh yang menormalkan tekanan darah serta ketidakseimbangan gula darah. Kunyah 12 lembar daun dua kali sehari untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
3. Kemangi efektif dalam membersihkan darah yang membantu mencegah sariawan dan infeksi di mulut.
4. Biji kemangi, yang diminum dicampur dengan air atau susu sapi, bertindak sebagai antioksidan yang juga terbukti menyehatkan dan menenangkan tubuh.
5. Kemangi memiliki efek penguat pada ginjal. Dalam kasus batu ginjal, jus daun kemangi dan madu jika diminum secara teratur selama enam bulan akan mengeluarkannya melalui saluran kemih, menurut Ayurveda. Meskipun Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
6. Rebusan daun kemangi merupakan obat yang baik untuk sakit kepala. Daun yang ditumbuk dicampur dengan pasta cendana dapat dioleskan di dahi untuk meredakan sakit kepala.
Bagian terbaik dari kemangi yang serbaguna? Anda tidak perlu membeli teh mewah untuk mendapatkan manfaatnya. Anda dapat menanamnya di rumah dan menikmati kemangi ini. (nano)
Facebook Comments