Sukoharjonews.com – Jerawat adalah kondisi kulit yang umum. Ada banyak penyebabnya, termasuk perubahan hormon. Namun, apakah masturbasi juga menyebabkan jerawat?
Dikutip dari Healthshots, Jumat (17/1/2025), masturbasi menawarkan beberapa manfaat. Selain memberikan kenikmatan, masturbasi dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur. Masturbasi dianggap sebagai tindakan alami, yang selama masturbasi hormon seperti endorfin dan dopamin dilepaskan. Mungkin ada efek positif dari masturbasi bagi kesehatan Anda, tetapi masturbasi juga terkait dengan masalah kulit yang umum.
Banyak orang meragukan masturbasi dan jerawat, yang terjadi ketika folikel rambut tersumbat. Produksi sebum berlebih merupakan salah satu penyebab utama masalah kulit ini. Namun, sebagian orang juga bertanya-tanya apakah mencintai diri sendiri dapat menyebabkan jerawat.
Apa itu masturbasi?
Sebelum membahas kemungkinan hubungan antara masturbasi dan jerawat, mari kita cari tahu apa sebenarnya alat perawatan diri ini. Masturbasi adalah aktivitas yang dilakukan seseorang dengan menyentuh alat kelaminnya untuk mendapatkan gairah seksual atau kesenangan. Menurut sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Sex Education and Therapy, wanita menikah yang melakukan masturbasi mengalami lebih banyak orgasme, dan harga diri yang lebih tinggi. Mereka juga memiliki hasrat seksual yang lebih baik, dan kepuasan yang lebih besar dengan kehidupan seks.
Studi lain yang diterbitkan dalam Frontiers pada tahun 2019, menunjukkan bahwa partisipan yang melakukan masturbasi merasa terbantu dalam meningkatkan kualitas tidur. Hal ini juga dapat meningkatkan suasana hati Anda. Masturbasi dan orgasme yang dihasilkan dapat memiliki efek positif pada suasana hati Anda, menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal Of Sexual Health pada bulan April 2024.
Apakah ada manfaat masturbasi bagi kulit?
Masturbasi dan orgasme melepaskan hormon yang membuat merasa senang seperti oksitosin dan endorfin, yang dapat mengurangi tingkat stres. “Stres yang lebih rendah sering kali berarti kadar kortisol yang berkurang, yang mungkin bermanfaat bagi kulit secara tidak langsung dengan mengurangi peradangan,” kata dokter estetika dan ahli kosmetik Dr. Karuna Malhotra. Sirkulasi darah yang lebih baik selama gairah dan orgasme juga dapat mengalirkan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke kulit, meningkatkan cahaya alaminya.
“Meskipun masturbasi bukanlah perawatan kulit, aspek penghilang stres dapat berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan,” kata sang ahli. Selain itu, kualitas tidur yang lebih baik pasca-orgasme dapat meningkatkan perbaikan dan regenerasi kulit, yang selanjutnya mendukung kesehatan kulit.
Masturbasi dan jerawat: Apa hubungannya?
Meskipun ada manfaat potensial dari masturbasi, beberapa orang percaya hal itu dapat memengaruhi kulit secara negatif. Jadi, apakah ada hubungan antara masturbasi dan jerawat? Terlepas dari mitos yang populer, masturbasi tidak memiliki efek apa pun pada jerawat, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Postgradate Medical Journal pada tahun 2006.
Tidak ada bukti ilmiah langsung yang menunjukkan hubungan antara masturbasi dan jerawat, yang sering kali disebabkan oleh perubahan hormon.
1. Hormon
“Beberapa orang berpikir masturbasi dan jerawat terkait karena perubahan sementara pada hormon yang dapat ditimbulkannya,” kata sang ahli. Fluktuasi hormon minimal ini tidak cukup signifikan untuk memicu jerawat pada orang. Selain itu, hormon seks seperti testosteron dan progesteron dapat memengaruhi kulit dan menyebabkan produksi minyak berlebih, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Clinics in Dermatology pada tahun 2017.
Masturbasi memengaruhi pelepasan hormon seperti endorfin, prolaktin, dopamin, dan oksitosin, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Basic and Clinical Andrology pada tahun 2021. Namun, hormon-hormon ini tidak ada hubungannya dengan jerawat atau kulit berminyak.
2. Stres
Meskipun masturbasi dan jerawat tidak berhubungan langsung, mitos seputar hal ini dapat menimbulkan stres yang tidak perlu, yang secara tidak langsung dapat memperburuk jerawat. “Rasa bersalah atau cemas terkait masturbasi, yang berasal dari stigma sosial, dapat menyebabkan stres dan, pada gilirannya, memperburuk jerawat pada individu yang rentan stres,” kata ahli tersebut.
Apa yang menyebabkan jerawat?
Tidak ada hubungan antara masturbasi dan jerawat. Namun, ada faktor lain yang menyebabkan kondisi kulit umum ini, yang terjadi ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati, yang menyebabkan jerawat, komedo putih, dan komedo hitam.
1. Produksi sebum berlebih
Meskipun masturbasi dan jerawat tidak berhubungan, ada kelenjar sebasea di kulit yang menghasilkan zat berminyak yang disebut sebum untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. “Produksi sebum berlebih, yang sering dipicu oleh perubahan hormon, menyumbat pori-pori dan menciptakan lingkungan tempat bakteri penyebab jerawat dapat tumbuh,” kata Dr. Malhotra.
2. Perubahan hormon
Hormon, terutama androgen seperti testosteron, meningkat selama masa pubertas, menstruasi, kehamilan, atau karena kondisi seperti Sindrom Ovarium Polikistik. “Lonjakan hormon ini dapat merangsang kelenjar sebasea, yang menyebabkan lebih banyak produksi minyak dan pori-pori kulit tersumbat,” kata ahli tersebut.
3. Bakteri
Bakteri Propionibacterium acnes (sekarang disebut Cutibacterium acnes) secara alami hidup di kulit. “Ketika pori-pori kulit tersumbat, bakteri ini bertambah banyak, memicu peradangan dan menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan pembentukan kista di berbagai bagian tubuh,” kata sang ahli.
4. Obat-obatan
Obat-obatan tertentu, seperti kortikosteroid, atau pil KB dengan komposisi hormon tertentu, dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh atau mencegah kehamilan. “Namun, obat-obatan ini juga dapat memicu atau memperparah jerawat,” kata sang ahli.
Bagaimana cara mengobati jerawat?
Mengobati jerawat secara efektif memerlukan pendekatan yang dipersonalisasi:
1. Perawatan topikal
– Retinoid: Berasal dari vitamin A, ini membantu mencegah pori-pori tersumbat dan meningkatkan pergantian sel.
– Benzoil peroksida: Ini memerangi bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan, dan sangat efektif untuk orang dengan jerawat ringan,” kata sang ahli.
– Asam salisilat: Asam beta-hidroksi yang mengelupas kulit dan membuka pori-pori, asam salisilat merupakan bahan umum dalam banyak produk yang dijual bebas yang dimaksudkan untuk melawan jerawat.
– Krim antibiotik: Krim ini mengurangi bakteri dan peradangan dan sering diresepkan untuk jerawat lokal.
2. Obat oral
– Antibiotik: “Antibiotik oral seperti doksisiklin dan minosiklin digunakan untuk mengobati jerawat sedang hingga parah dan mengurangi pertumbuhan bakteri dan peradangan,” kata ahli tersebut.
– Terapi hormonal: Pil KB atau anti-androgen seperti spironolakton dapat mengatur ketidakseimbangan hormon pada wanita, mengurangi produksi sebum.
– Isotretinoin: Obat ini berasal dari vitamin A, digunakan untuk jerawat kistik yang parah.
3. Perubahan gaya hidup
Tidak, Anda tidak harus berhenti mencintai diri sendiri, karena tidak ada hubungan antara masturbasi dan jerawat. Namun, Anda perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-3, seng, dan antioksidan untuk meningkatkan kesehatan kulit. “Latihan seperti yoga, meditasi, dan olahraga teratur dapat membantu menurunkan kadar kortisol yang dapat membantu mengurangi munculnya jerawat,” kata Dr. Malhotra.
Masturbasi dan jerawat tidak ada hubungannya, jadi jangan percaya mitos ini. Hormon memang berperan dalam timbulnya jerawat, tetapi hormon yang dilepaskan selama masturbasi tidak ada hubungannya dengan kondisi kulit ini. Jika Anda memiliki jerawat yang terus-menerus, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. (nano)
Facebook Comments