Sukoharjonews.com – Jantung adalah pusat peredaran darah manusia. Dari situ darah yang kaya akan oksigen dipompa ke seluruh tubuh, termasuk paru-paru dan otak. Serangan jantung terjadi tatkala pembuluh darah koroner yang memberikan suplai darah ke otot jantung. Jantung membutuhkan 5-20 persen pasokan darah dan oksigen untuk dapat bekerja secara efektif.
Serangan jantung tak kenal usia. Berbagai penelitian mendapati usia muda tak lantas membuat seseorang kebal terhadap penyakit jantung. Ini menjadi alarm bagi mereka yang berusia 20-an, 30-an, atau 40-an tahun yang masih tak menghiraukan pentingnya menjaga kesehatan jantung. Dikutip dari Nutrive, pada Selasa (17/12/2024). berikut penyebab serangan jantung diusia muda:
1. Sering Konsumsi Rokok dan Kopi
Rokok dan kopi merupakan paket lengkap yang berbahaya untuk kesehatan jantung. Minum kopi sambil merokok memang terasa nikmat bagi yang menyukainya. Jika Anda suka melakukan kebiasaan merokok sambil minum kopi, ada baiknya kurangi kebiasaan tersebut.
Rokok mengandung nikotin, sedangkan kopi mengandung kafein, keduanya bisa mempercepat kerja dari jantung. Saat jantung bekerja terlalu cepat karena efek dari dua senyawa tadi, maka lama-kelamaan akan merusak organ jantung.
Dua kebiasaan tadi jika secara terus-menerus Anda lakukan dapat memberikan pengaruh yang buruk bagi kesehatan, salah satunya adalah penyakit jantung.
2. Penyakit Arteri Koroner
Penyakit arteri koroner atau penyakit jantung koroner adalah gangguan jantung dan pembuluh darah yang ditandai dengan penyumbatan aliran darah akibat dari kolesterol dan simpanan lemak lainnya.
Gejala umum dari penyakit ini adalah rasa tidak nyaman di dada yang disertai keringat dingin atau gejala lain seperti mual atau pusing.
3. Obesitas atau Berat Badan Berlebih
Obesitas adalah kondisi penumpukan lemak yang berlebih di dalam tubuh karena jumlah kalori yang masuk lebih banyak dibandingkan dengan jumlah kalori yang dibakar. Berat badan berlebih dapat memicu hipertensi atau diabetes yang menjadi penyebab umum penyakit jantung di usia muda.
Untuk menghindari obesitas, bisa Anda lakukan dengan beberapa cara seperti mengatur porsi makan, mengurangi konsumsi camilan yang tidak sehat dan melakukan aktivitas fisik atau olahraga.
4. Penyakit Kawasaki
Penyakit Kawasaki merupakan penyakit peradangan pada pembuluh darah dan dapat berkembang menjadi penyakit jantung. Penyakit yang langka ini biasanya ditemui pada bayi dan anak-anak. Gejala pada anak yang terserang penyakit Kawasaki adalah demam beberapa hari, timbul ruam, pembengkakan tangan, dan iritasi pada selaput lendir mulut, bibir serta lidah.
Demikian beberapa penyebab serangan jantung diusia muda yang perlu Anda waspadai. Dengan mengetahui penyebab tersebut, setidaknya Anda dapat menghindarnya.(cita septa)
Facebook Comments