Sukoharjonews.com – Saat Anda diremehkan bahkan dijatuhkan oleh teman sendiri, pasti akan membuat diri Anda bertanya-tanya. Bahkan bisa menyebabkan marah dan memiliki dendam terhadap orang tersebut.
Dilansir dari Verywellmind, Senin (29/1/2024), ada cara untuk membuat diri Anda lebih berani maju untuk dipandang baik orang lain. Anda bisa melakukan hal ini agar tidak diremehkan, berikut contohnya:
1. Carilah apresiasi melalui tindakan
Jangan terlalu mempermasalahkan ketika orang lain tidak mengatakan terima kasih. Setiap orang akan melakukan hal terima kasih bukan hanya lewat kata, bahkan bisa juga ketika mereka mengajak tos, sebuah pelukan, atau meluangkan waktu untuk Anda.
2. Katakan “Tidak” lebih sering
Terkadang, semakin banyak Anda berbuat untuk orang lain tanpa mengeluh, semakin banyak pula yang mereka harapkan dari Anda. Dan mereka mungkin lupa menghargai semua yang Anda lakukan untuk mereka. Beranilah untuk mengatakan “tidak” kepada orang lain, jika Anda benar tidak bisa. Jangan terlalu banyaj mengatakan “ya” hanya untuk menyenangkan perasaan orang lain.
3. Tunjukkan kebaikan
Menunjukkan kebaikan dengan meningkatkan kebahagian diri sendiri. Anda perlu menekankan bahwa suatu kebaikan jangan terlalu berharap mendapatkan pujian. Anggap saja kebaikan yang Anda lakukan untuk meningkatkan hal positif pada pribadi Anda.
4. Hargai orang lain
Kata orang jika kita menghargai orang lain, maka orang lain juga akan menghargai kita kembali. Tetapi kata-kata ini tidak berlaku untuj orang yang egois atau kacang lupa kulitnya. Terpenting di sini cari lingkungan pertemanan yang bisa saling mendukung dan mulailah menjauhi lingkungan yang toxic, hanya akan membuat diri Anda nenderita.
5. Ubah pikiran negatif
Memikirkan hal-hal seperti, “Tidak ada seorang pun yang melakukan hal baik untuk saya,” atau “Semua orang mengharapkan saya melakukan segalanya di sini,” hanya akan membuat Anda merasa lebih buruk.
Menanggapi pemikiran tidak membantu Anda dengan pemikiran yang lebih realistis dapat membantu Anda merasa lebih dihargai. Anda dapat mengingatkan diri sendiri tentang hal-hal seperti, “Keluarga saya menghargai semua yang saya lakukan untuk mereka meskipun mereka tidak mengatakannya,” atau “Keluarga saya terkadang menghargai saya,” dan Anda mungkin akan merasa sedikit lebih baik.
6. Berani berbicara
Beranilah untuk angkat bicara dimuka umum dengan tegas dan hal-hal yang penting. Terkadang ketika kita hanya diam, maka orang lain akan berani untuk menjatuhkan. Ingat saja, beberapa orang membuat lelucon ketika mereka merasa tidak nyaman. Dan ketidaknyamanan mereka mungkin hanya mencerminkan perasaan mereka terhadap diri mereka sendiri, bukan cerminan perasaan mereka terhadap Anda.
7. Bicaralah dengan profesional
Jika Anda terus-menerus merasa tidak dihargai, kemungkinan besar hubungan Anda akan terganggu. ada bisa belajar berbicara lewat cermin, agar menumbuhkan rasa percaya diri. Anda juga bisa memperlihatkan kewibawaan agar pendengar juga yakin atas apa yang Anda sampaikan. Ketika Anda bicara juga harus yakin, agar tidak diremehkan. (myatun-mg2/nano)
Tinggalkan Komentar