Sukoharjonews.com – Saat kaki terpapar sinar matahari dalam waktu lama, kulit kaki bisa menjadi lebih gelap (mengalami tanning). Berikut adalah beberapa cara alami untuk menghilangkan efek kulit gelap tersebut.
Dilansir dari Healthshots, Rabu (26/8/2026), mengenakan sepatu tertutup saat musim panas mungkin adalah hal terakhir yang ingin Anda lakukan. Namun, membiarkan kaki tidak tertutup akan menyebabkan munculnya garis batas warna kulit (akibat perbedaan warna antara bagian yang tertutup dan terbuka). Kulit kaki menjadi lebih gelap karena paparan sinar ultraviolet (UV) matahari.
Perubahan warna kulit menjadi lebih gelap terjadi ketika kulit memproduksi lebih banyak melanin—pigmen yang menentukan warna kulit kita—sebagai respons terhadap paparan sinar UV. Ini adalah cara alami tubuh untuk melindungi lapisan kulit yang lebih dalam dari kerusakan. Menghilangkan efek kulit gelap pada kaki tidaklah mudah, namun beberapa bahan alami dapat membantu. Kami akan membagikan caranya kepada Anda.
Apa penyebab kulit kaki menjadi gelap akibat sinar matahari?
Perubahan warna kulit menjadi lebih gelap berkaitan erat dengan matahari dan sinarnya. Paparan sinar matahari langsung tanpa perlindungan seperti tabir surya atau pakaian yang tepat dapat menyebabkan kulit menjadi gelap, ujar Dr. Jatin Mittal, seorang ahli kosmetologi dan perawatan kulit. Selain itu, melakukan aktivitas seperti berjalan kaki, berlari, atau bersantai di luar ruangan—terutama saat intensitas sinar matahari sedang tinggi—dapat menyebabkan kulit kaki menjadi gelap. Mengenakan sepatu terbuka atau sandal yang membiarkan kaki terpapar sinar matahari juga dapat mengakibatkan kulit menjadi gelap.
Berikut adalah beberapa ciri kulit kaki yang menggelap akibat sinar matahari:
– Kulit kaki tampak lebih gelap dibandingkan bagian tubuh lainnya
– Mungkin terdapat garis batas warna kulit yang jelas di area yang sebelumnya tertutup alas kaki
– Kulit yang menggelap akibat sinar matahari terkadang bisa menjadi kering dan kasar karena kerusakan akibat sinar matahari.
Apa saja cara alami untuk menghilangkan efek kulit gelap pada kaki?
Berikut adalah beberapa perawatan rumahan untuk membantu mengatasi kulit kaki yang menggelap akibat sinar matahari:
1. Gel lidah buaya
Oleskan gel lidah buaya segar langsung pada kulit kaki yang menggelap sebelum tidur, lalu bilas hingga bersih di pagi hari. Lidah buaya dapat mengurangi pigmentasi dengan
menghambat pelepasan melanin, menurut penelitian yang diterbitkan dalam “Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings” pada tahun 2008.
2. Mentimun
Parut mentimun dan oleskan air perasannya pada kulit kaki yang menggelap. Biarkan air mentimun tersebut menempel pada kaki selama sekitar 20 menit, lalu bilas hingga bersih. Mentimun memberikan efek sejuk pada kulit dan dapat membantu mengurangi kulit yang menggelap akibat sinar matahari (tan), kata ahli tersebut.
3. Yogurt dan kunyit
Campurkan satu sendok makan yogurt dengan sedikit kunyit. Oleskan campuran ini pada kaki Anda dan diamkan selama 20 hingga 30 menit sebelum dibilas. Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mencerahkan kulit. Sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam “Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology” menemukan bahwa krim berbahan dasar kunyit membantu mengurangi hiperpigmentasi lebih dari 14 persen setelah digunakan selama empat minggu.
4. Tomat
Oleskan daging buah tomat segar pada kaki yang menggelap dan diamkan selama 15 hingga 20 menit sebelum dibilas. Tomat memiliki sifat pemutih alami yang dapat membantu mencerahkan kulit yang menggelap, ujar Dr. Mittal.
5. Kentang
Parut kentang dan peras airnya. Oleskan air perasan kentang pada area kulit yang menggelap dan diamkan selama 20 hingga 30 menit sebelum dibilas. Air perasan kentang mengandung enzim yang dapat membantu mencerahkan kulit.
6. Tepung gram (gram flour) dan kunyit
Campurkan tepung gram (besan) dengan sedikit kunyit dan susu hingga membentuk pasta kental. Oleskan pasta ini pada kaki Anda dan biarkan hingga mengering, lalu gosok perlahan dan bilas dengan air. Tepung gram berfungsi mengeksfoliasi kulit, sedangkan kunyit membantu mencerahkannya.
7. Oatmeal dan buttermilk
Campurkan oatmeal dan buttermilk hingga membentuk pasta. Oleskan pasta alami ini pada area kulit yang menggelap, lalu pijat perlahan selama beberapa menit. Diamkan selama 20 hingga 30 menit. Bilas dengan air sejuk. Oatmeal bertindak sebagai eksfoliator alami yang mengangkat sel kulit mati dan memperbaiki tekstur kulit. Buttermilk mengandung asam laktat yang mencerahkan kulit dan membantu mengurangi efek kulit gelap akibat sinar matahari, kata ahli tersebut.
Meskipun berbagai bahan alami ini dapat membantu mengatasi kulit kaki yang menggelap, pastikan untuk mengoleskan tabir surya spektrum luas dengan SPF minimal 30 pada kaki Anda sebelum beraktivitas di luar ruangan. Kenakan alas kaki yang menutupi sebagian besar kaki untuk melindunginya dari paparan sinar matahari langsung, serta pastikan tubuh tetap terhidrasi. (nano)
Tinggalkan Komentar