Sukoharjonews.com – Jika ada satu hal yang pasti di antara begitu banyak ketidakpastian yang ada di dunia kita saat ini, hal ini adalah meluangkan waktu untuk mengurus diri sendiri tidak lagi dianggap sebagai kesenangan, atau bahkan kemewahan. Sebaliknya, karena berbagai alasan, ini merupakan suatu keharusan sekarang lebih dari sebelumnya. Namun, dalam hal perawatan kulit, ada kebenaran lain yang tidak dapat disangkal dan seringkali terasa membebani.
Dikutip dari Allure, Sabtu (13/01/2024), meskipun setiap orang memiliki kulit yang berbeda dan oleh karena itu masalah kulit, kekhawatiran, tujuan, dll, ada aturan rutinitas kulit tertentu yang umumnya berlaku secara keseluruhan. Ini dikenal sebagai hal dasar, dan kami berkonsultasi dengan banyak dokter kulit untuk memastikan apa sebenarnya hal tersebut dan berbagi tips perawatan kulit yang berlaku bagi kita semua.
Divya Shokeen, dokter kulit bersertifikat di Torrance, California, setuju. “Saran perawatan kulit yang paling penting adalah membuatnya tetap sederhana,” kata Shokeen. “Mulailah dengan dasar-dasar Anda dan kembangkan sesuai keinginan Anda.”
Dasar-dasar tersebut harus selalu mencakup tiga langkah berikut, yang dilakukan dalam urutan berikut:
Langkah 1: Bersihkan
Aturan umum di sini adalah membersihkan kulit dua kali sehari sekali di pagi hari, sekali di malam hari adalah waktu yang ideal. Pembersihan di pagi hari akan membantu menghilangkan sisa keringat atau minyak dari bantal dan rambut Anda selama tidur nyenyak, jelas Shokeen.
Ada satu pengecualian umum terhadap aturan dua kali sehari: Kulit kering. “Jika Anda cenderung kering, boleh saja menggunakan air biasa di pagi hari,” kata Farber.
Namun, membersihkan kulit Anda di malam hari tidak boleh dikompromikan atau dilewati. “Pada akhirnya, penting untuk melakukan pembersihan untuk menghilangkan tidak hanya produk perawatan kulit dan riasan yang Anda gunakan di pagi hari, tetapi juga minyak berlebih, keringat, sel kulit mati, polutan, dan kotoran lain yang terkumpul di kulit. sepanjang hari,” Shah menjelaskan.
Saat memilih pembersih wajah, para ahli mengatakan bahwa pemula sebaiknya memilih pembersih wajah yang lembut dan menghidrasi. “Semua jenis kulit akan mentolerir pembersih yang menghidrasi ,” jelas Farber. Selain itu, katanya, carilah produk yang bebas pewangi, memiliki bahan minimal (untuk menghindari iritasi), dan mengandung ceramide dan gliserin untuk memulihkan dan menjaga pelindung kulit.
Langkah 2: Melembabkan
Selanjutnya, gunakan pelembab atau produk pelembab. “Saya biasanya merekomendasikan pelembab bebas minyak dan bebas pewangi,” kata Farber, “karena ini dapat ditoleransi dengan baik di (semua) jenis kulit, dari yang rentan berjerawat hingga sensitif.”
Di luar parameter ini, Anda juga dapat memanfaatkan langkah ini untuk mengatasi masalah kulit tertentu secara bersamaan dengan mencari pelembab yang diformulasikan dengan bahan tambahan yang menargetkan kebutuhan spesifik. Daftar umum bahan-bahan perawatan kulit sangat panjang dan selalu berubah, jadi untuk tujuan artikel ini, berikut adalah beberapa bahan utama yang perlu diketahui sehubungan dengan pelembab:
– Asam hialuronat : Mengencangkan kulit dan mengembalikan hidrasi yang hilang.
– Ceramides : Penting untuk kekuatan pelindung kulit dan kesehatan secara keseluruhan (dan penting bagi mereka yang memiliki kulit kering dan eksim).
– Vitamin C : Memberikan perlindungan antioksidan dan mencerahkan kulit secara keseluruhan.
Langkah 3: Lindungi
“Tabir surya adalah garis pertahanan dan perlindungan pertama Anda terhadap kanker kulit,” jelas Farber. “Jika Anda tidak melakukan hal lain untuk kulit Anda, perlindungan terhadap sinar matahari adalah yang paling penting.”
Saat memilih jenis tabir surya yang akan digunakan, ada dua cara yang harus dilakukan: berbahan kimia atau berbahan dasar mineral (dalam beberapa kasus, keduanya digabungkan menjadi satu formula). Tabir surya mineral berfungsi sebagai pelindung, menghalangi sinar matahari menembus kulit, berkat bahan-bahan seperti seng oksida atau titanium dioksida. Sebaliknya, tabir surya kimia melindungi kulit dari sinar UV dengan menyerapnya, mengandalkan bahan-bahan seperti octocrylene atau avobenzone. (fadila-mg1/nano)
Tinggalkan Komentar