Sukoharjonews.com – Anda tidak perlu perawatan mahal untuk mendapatkan rambut impian Anda. 10 pengobatan rumahan yang direkomendasikan para ahli ini untuk rambut yang lebih tebal sudah cukup!
Apakah Anda sering mencari perawatan rambut untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih tebal dan lebih cepat setiap saat? Beri kesempatan pada pengobatan rumahan untuk rambut yang lebih tebal, dan lihat perbedaannya. Bahkan, banyak selebriti Bollywood yang mengandalkan beberapa bahan dapur untuk kulit yang mulus dan rambut yang sehat.
Dikutip dari Healthshots, Sabtu (24/1/2026), Dr. Nivedita Dadu, seorang dokter kulit terkenal, pendiri dan ketua Klinik Dermatologi Dr. Nivedita Dadu, berbagi pengobatan rumahan efektif yang dapat memberi Anda rambut yang lebih tebal dan kuat.
10 Cara Alami untuk Membuat Rambut Lebih Tebal dan Kuat
“Alasan rambut kusam, menipis, atau rontok disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat, penggunaan produk rambut dan alat penata rambut yang berlebihan, kurangnya nutrisi, perawatan rambut yang tidak tepat, polusi, atau bahkan faktor genetik,” kata Dr. Dadu.
Berikut beberapa cara alami untuk membuat rambut Anda lebih tebal:
1. Jus bawang bombai
Bawang bombai memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang membantu mencegah masalah kulit kepala sekaligus mendukung pertumbuhan rambut yang lebih kuat dan banyak. Bawang bombai merupakan sumber sulfur yang baik, yang merupakan salah satu komponen utama protein rambut keratin. Penggunaan bawang bombai secara teratur dalam bentuk jus bawang bombai atau minyak rambut dapat memberikan nutrisi intensif pada kulit kepala, merangsang pertumbuhan rambut, memperkuat akar rambut, dan mengurangi kerontokan rambut.
2. Masker rambut
Menggunakan masker rambut herbal dapat menghidrasi helai rambut secara mendalam dari akar hingga ujung. Ia meresap hingga kedalaman yang sesuai ke dalam kulit kepala dan membantu meningkatkan ketebalan rambut serta mengembalikan kilau alaminya.
3. Minyak jarak
Minyak jarak berfokus pada peningkatan pertumbuhan dan ketebalan rambut. Minyak ini kaya akan antioksidan, protein, vitamin, dan asam lemak, yang meningkatkan sirkulasi darah dan menutrisi kulit kepala. Minyak ini juga membantu menarik kotoran dan penumpukan minyak, yang membersihkan folikel rambut sekaligus mengunci kelembapan kulit kepala dan helai rambut.
4. Pola makan sehat
Pola makan yang seimbang dan sehat membantu mengatur metabolisme seluler pada sel induk folikel rambut. Selalu konsumsi makanan yang kaya akan protein, asam lemak, dan vitamin A, B, C, dan E. Makanan yang mendukung ketebalan rambut meliputi telur, bayam, salmon, ikan, biji bunga matahari, almond, biji rami, amla, biji fenugreek, daun kari, kacang tanah, dan biji labu.
5. Biji Methi
Methi, atau fenugreek, adalah sumber protein, zat besi, dan asam nikotinat yang bagus yang berfungsi untuk memperkuat batang rambut, bersama dengan prekursor hormon yang meningkatkan pertumbuhan rambut dan membantu membangun kembali folikel rambut. Minyak alaminya dikenal dapat melembapkan rambut untuk mengembalikan kilau dan elastisitas sekaligus mencegah rambut patah.
6. Lidah buaya
Gel lidah buaya adalah bahan populer dan telah umum digunakan untuk mengatasi kerontokan rambut. Ini adalah penenang kulit kepala yang bagus sekaligus melembutkan rambut. Ini membantu mengurangi ketombe dan membuka sumbatan folikel rambut yang dapat tersumbat karena produksi minyak berlebih.
7. Gunakan sampo yang tepat
Membeli sampo yang tepat untuk jenis rambut Anda bisa jadi sulit, tetapi Anda harus menggunakan sampo yang baik. Selalu pertimbangkan sampo yang menutrisi rambut secara mendalam dari akarnya. Saat membeli sampo, selalu penting untuk melihat formulasi dan bahan-bahan yang terkandung di dalamnya. Selalu periksa tingkat pH sampo sebelum memutuskan apakah sampo tersebut cocok untuk Anda atau tidak.
8. Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandung asam lemak yang dapat masuk jauh ke dalam batang rambut dan menghentikan kehilangan protein. Minyak kelapa memiliki banyak kegunaan dan dapat digunakan sebagai masker semalaman atau sebagai perawatan tanpa bilas, tergantung pada jenis rambut. Jika Anda memiliki tipe rambut berminyak, selalu oleskan minyak dan biarkan semalaman, lalu bilas keesokan paginya. Tetapi jika Anda memiliki rambut kering, oleskan beberapa tetes minyak kelapa sebagai serum tanpa bilas setelah mencuci rambut.
9. Hindari penataan rambut dengan panas dan perawatan rambut kimia
Kerusakan rambut terutama disebabkan oleh penggunaan alat penataan rambut dengan panas dan produk dengan komponen kimia. Selalu usahakan untuk meningkatkan praktik perawatan rambut Anda, seperti menghindari penggunaan alat pemanas tanpa menggunakan pelindung panas, gunakan pengaturan panas sedang untuk mengurangi kerusakan rambut. Selain itu, pilih sampo herbal daripada sampo kimia yang menyebabkan kerusakan besar pada folikel rambut.
10. Telur
Telur sangat bermanfaat untuk rambut karena kaya akan protein, mineral, dan vitamin B kompleks seperti biotin, yang merupakan nutrisi penting. Telur membantu mencegah kerontokan rambut dengan merangsang pertumbuhan rambut dan meningkatkan volume serta tekstur rambut. Telur juga membantu memperkuat dan melembutkan rambut. (nano)
Tinggalkan Komentar